【お腹スッキリ】あなたも変われる！腸もみケア♪

【お腹はどうすれば変わるの？】

ポッコリお腹、気になりませんか？
フィットネスインストラクターとして35年を超えアラ還、壮年期真っ只中な私です。
インストラクターではありますが、性格的にストイックなきついトレーニングはなかなか続かない私。
でも、ポヨポヨなお腹はいやっ！
しかも身体が変わりにくいのは年齢のせいだから仕方ない？
などと年のせいにしている方がも多いかと・・・。

何を隠そう私もそう思っていた。
ずぼらインストラクターな私が、ずぼらでも出来たこの腸のケアに出会い身体が変わりました。

ケアを続けることで、体重の変化がなくともお腹の周りの景色に変化が出ます。
腸を整えることで、自律神経のバランスも整い、毎日生き生きと過ごすことが出来ます。
ずぼらなインストラクター、この私でも出来た！
そしてお腹が変わった！！

これは是非、皆さんにお伝えしたいと思いこの講座を立ち上げました。

腹筋のエクササイズをやっても、お腹が凹まないと思ってる方。
それは、腸が下がっているからかもしれません！
「汚腸」の可能性高し！！
目指すは「美腸」でお腹すっきり♪

こちらの講座では、その腸を整えるマッサージや、正しい位置にキープするための簡単なエクササイズやストレッチをゆっくりと行います。
きついエクササイズをしなくても、お腹は変えられます。

腸を整え免疫力もアップ。
コロナが流行したこの時代を、元気に乗り越えていきましょう♪

https://youtu.be/HnmPPaLg_nI



【参加された方からのお声】

〇50代女性
レッスンの次の日は、ビックリするくらいの快便でした！！
思い出したときに少しずつ行っているので、まだ毎日快便というわけではないですが、前より調子は良いです。

　快便！嬉しいお言葉です。
　腸のケアを続けることで、日々スムーズになります。

〇40代女性
腸についての説明がわかりやすく、勉強になりました。
マッサージも、説明をしながら反復して教えてくださったので、理解しながらできました。
講座後は、お腹が軽くなった感じがして、教えていただいたマッサージを続けようと思います。

　意外と、自分のお腹って触らないですよね。
　でもそこです！


【このレッスンに参加すると】

ぽっこりお腹の解消・下腹スッキリ
便秘の改善
お肌の調子UP
免疫力アップ
気持ちもすっきりリラックス、よく眠れる


【参加の際の注意点】

内臓系に疾患をお持ちの方は、医師の判断を仰いで下さい。
直前のお食事は、２時間前までにお済ませください。


【定員】

６名