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ペルビック(骨盤)ストレッチマスターインストラクターのにしべけいこです。
学生の頃はダンスに明け暮れ、身体を動かす仕事に就きたいとフィットネスの業界へ足を踏み入れ気づけば35年が過ぎました。
プライベートスタジオN.studio主催、大手民間スポーツクラブにて多くのレッスンを担当、企業での健康サポート、客船にっぽん丸にて船客への運動指導を行っています。
エアロビクス・ダンスなどアクティブなレッスンから始まり、ヨガ、骨盤ストレッチ、美腸ケアなどのメソッドについても学び現在は調整系レッスンも担当しています。
現在は身体を支えるのに重要なインナーマッスルを調整する骨盤ストレッチ、そしてオリジナルクラス、股関節の調整 ”コクサリリース” のレッスンを中心に指導しています。
幾つになっても生き生きと元気に過ごせますように、皆さまの健康づくりのお手伝いをさせて頂いています。
資格：健康運動指導士、骨盤ストレッチマスターインストラクター、美腸ケア、ハンドケアマイスター、
女性 50代
女性 50代
気になっていたお腹のマッサージや腸の構造をきちんと教えて頂きました。先生のようにフラットで素敵なお腹、ウエスト周りを目指したいです。また受講します、宜しくお願いします。ありがとうございました。
女性 40代
二回目の参加でした！わからない所も丁寧に教えて頂き優しい口調にリラックスしながら参加できました！
まずは毎日続けて先生みたいなお腹になりたいです。
腸は大事ですね！
その他 40代
二回目の受講でした。前回の復習をかねて受講しました。新しいことも教えて下さり、質問にも丁寧に答えて頂きました。勉強になりました。腸のことをもっと大切にいたわろうという気持ちが芽生えました。今日もありがとうございました。
女性 50代
今まで便秘になる生活していたなと実感。
腸もみで直ぐに快便とはなりませんでしたが、リラックスしてよく眠れます。
腸は、第２の脳と呼ばれますがそれがどうしてなのか、また軟便についてどうしてら良いのかが、よく分かりました。腸のもみケアも、しっかり細かい所まで教えていただき、腸が動出したのが分かるようになりめした。