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【ダイエット入門講座】痩せるのに必要な食事・運動・姿勢・筋トレ知識

対面 オンライン

【最後のダイエット】プロボクサーのトレーナーがリバウンド、停滞期、更年期の正しい方法をお伝えします。筋トレと有酸素運動、食事の知識全て公開!

こんなことを学びます

【ダイエット入門】痩せるために必要な食事・運動・姿勢・筋トレ講座
☆★ストアカ全国1位感謝企画★☆
5000円→1000円キャンペーン♪

ご覧いただきありがとうございます。

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ストアカ「全国の人気先生ランキング」

⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキング全国1位
 ・開催数ランキング全国1位 
 
【腹筋道場】講座ランキング全国4位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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・リバウンドなく、毎月1kgずつ確実に体重が落ちています。
・いむ先生のお陰で10kg痩せました!
・ずっと停滞期でしたが、ファスティングで突破して目標達成です‼
・運動習慣が付いて、汗もかくし、運動が楽しくなりました。
・コロナ太りではなくて「コロナ痩せ」に成功で~す!
・いむ先生のカウンセリングの後、食欲が収まりました。
・「体重を測る」ことと「可愛い洋服を着る」ことが趣味になりました(笑)
・2022年までにボディビルの大会に出場します!
・うつ病が治りました。
・体内年齢が29歳になりました!(実年齢44歳です)
・結婚式でお気に入りの可愛いドレスが選べて一生の思い出になりました。
・路上でナンパされました!(笑)
・50代半ばでこんなに体重が落ちるとは夢見たいです。
・20代に来ていた洋服が着れるようになりました。(50代女性)


はじめまして。
理学療法士&プロボクサーの「いむ先生」と申します。

上のコメントは、私がサポートしている
オンラインジムのメンバーさんのお声です。

私は理学療法士・パーソナルトレーナーとして、
延べ20000人以上の方の健康・ダイエットサポートをしてきました。

その中で多くの方(40代以上の女性が大半)から
ダイエットや健康に関する相談を頂いてきました。


・ダイエットしても食事制限や運動が続かない
・痩せてもすぐにリバウンドしてしまう
・何から始めていいかやり方が分からない
・筋トレやウォーキングしているのに全く痩せない
・休日のスイーツや甘いおやつが我慢できない
・昔、着ていた洋服がきつくてショック
・若い頃と同じダイエットしても体重が減らなくなった


すごく頑張ってダイエットに取り組んでいるのに、
正しい痩せ方を理解しておらずお困りの方が多いです。

特に、代謝が落ち始める40代~60代女性!

無理な糖質制限や間違った運動を
繰り返すと代謝がどんどん落ちて、
さらに痩せにくい体になります。

結果的にリバウンドして、
時間も労力も全てムダになります。

ダイエットの方法がたった60分でわかり、
もう二度とリバウンドをせずに
残りの人生を楽しめたら素敵なことですね。

🔶誰からどのように学ぶか
昨今、様々なダイエット情報が溢れています。

手軽に情報を入手できる利便性と
同時にウソの情報によって
多くの健康被害が起きているのも事実です。

誰から学ぶかで当然、
その先の未来は変わってきます。

学生時代、好きな先生や信頼できる先生の
教えやアドバイスはすんなり入ってきた経験はないですか?

ダイエットも同じです。
信頼できる人・信頼できるところから情報を得てください。

私はこれまでに国内外延べ2000人の
ダイエットサポートをしています。

「こんなダイエット指導をしてくれたのは初めて」

「甘いものを食べていいなんて誰も教えてくれなかった」

「色んなパーソナルトレーニングを受けたけど、目から鱗のアドバイスだった」

とよく言われます。

それから有難いことに口コミで広がり
今では全国から講演の依頼が来るまでになりました。

企業や団体の前でお話する機会が増えたことをきっかけに、
ストアカでの講座依頼があり、今に至ります。

私の考える「ダイエット・超健康法」

あなたのダイエットの一歩として
参考になると確信しています!

あなたのダイエットや健康に関する
お悩みをこの場で解決してください。

🔶講座内容の一部
・カロリーのウソ
・プロボクサーの目標設定法(減量編)
・90%の人が挫折する理由
・甘いものを我慢するから太るワケ
・続かない人におすすめの解決法
・停滞期を100%乗り越える簡単な方法
・「運動で痩せる人」「食事で痩せる人」の決定的な違い
・何をやっても痩せない人の理由(意外と誰も知りません)
・脂肪を燃やす一番大事なこと
・痩せるための環境設定
・これから流行る最新ダイエット法

など充実した内容を60分間フルでお伝えします。

「正しい痩せ方」と「リバウンドのしない方法」を
学ぶことで、一生健康な体を手に入れることができます。

この講座は、

「正しいダイエット方法」

を学んでいただく講座です。

正しい知識を学んで
最後のダイエットを成功させましょう!

🔶今やるべき事を明確化する

何とかしなくちゃ!
今年こそはやらなきゃ!
本気になったらできるはず!

焦っているだけではどうにもなりません。
まずは落ち着いて、考えて学び
今やるべきことを決めて行動しましょう!
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1月28日(木)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

1月28日(木) 08:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月2日(火)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

2月2日(火) 05:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月7日(日)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

2月7日(日) 03:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月8日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

2月8日(月) 04:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月8日(月)

17:00 - 18:00

オンライン

予約締切日時

2月8日(月) 11:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月11日(木)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月11日(木) 06:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月14日(日)

11:00 - 12:15

オンライン

予約締切日時

2月13日(土) 11:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月16日(火)

11:00 - 12:15

オンライン

予約締切日時

2月15日(月) 11:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月16日(火)

19:45 - 21:00

オンライン

予約締切日時

2月15日(月) 19:45

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月17日(水)

20:30 - 21:45

オンライン

予約締切日時

2月16日(火) 20:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月19日(金)

15:00 - 16:15

オンライン

予約締切日時

2月18日(木) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月21日(日)

08:45 - 10:00

オンライン

予約締切日時

2月20日(土) 08:45

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月28日(日)

14:00 - 15:15

オンライン

予約締切日時

2月27日(土) 14:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 1月28日(木)

    14:00 - 15:00

    オンライン

  • 2月2日(火)

    11:00 - 12:00

    オンライン

  • 2月7日(日)

    09:00 - 10:00

    オンライン

  • 2月8日(月)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 2月8日(月)

    17:00 - 18:00

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  • 2月11日(木)

    12:00 - 13:00

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  • 2月14日(日)

    11:00 - 12:15

    オンライン

  • 2月16日(火)

    11:00 - 12:15

    オンライン

  • 2月16日(火)

    19:45 - 21:00

    オンライン

  • 2月17日(水)

    20:30 - 21:45

    オンライン

  • 2月19日(金)

    15:00 - 16:15

    オンライン

  • 2月21日(日)

    08:45 - 10:00

    オンライン

  • 2月28日(日)

    14:00 - 15:15

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000
場所 天神・大名

オンライン受講日程

1月28日(木) 14:00 - 15:00

¥1,000
参加人数 1/3人

2月2日(火) 11:00 - 12:00

¥1,000
参加人数 0/3人

2月7日(日) 09:00 - 10:00

¥1,000
参加人数 1/3人

2月8日(月) 10:00 - 11:00

¥1,000
参加人数 1/3人

2月8日(月) 17:00 - 18:00

¥1,000
参加人数 0/3人

2月11日(木) 12:00 - 13:00

¥1,000
参加人数 0/3人

2月14日(日) 11:00 - 12:15

¥1,000
参加人数 0/3人

2月16日(火) 11:00 - 12:15

¥1,000
参加人数 0/3人

2月16日(火) 19:45 - 21:00

¥1,000
参加人数 0/3人

2月17日(水) 20:30 - 21:45

¥1,000
参加人数 0/3人

2月19日(金) 15:00 - 16:15

¥1,000
参加人数 0/3人

2月21日(日) 08:45 - 10:00

¥1,000
参加人数 0/3人

2月28日(日) 14:00 - 15:15

¥1,000
参加人数 0/3人

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オンライン受講料に含まれるもの

ダイエット(食事・筋トレ・モチベーション、目標設定etc)に関する講座代

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

ダイエットトレーナーいむ先生です。

プロボクサー&理学療法士でもあります。

2020年10月1日に
ストアカ講師デビューして47日で
プラチナバッチを獲得しました!

受講していただいた皆様のお陰です。

福岡・オンラインでダイエットや筋トレ、ストレッチ、ファステイング、ボクシングなどを指導しております。

さらに、ビジネスやマーケティング関係のお仕事として
SNS集客、ネット副業などのセミナーなどもしています。

プロボクサー12年
理学療法士9年
インターネットビジネス5年

最近は、
オンラインを活用してトレーナー活動をする機会が増えています。

私は、

高校中退から理学療法士になったり
いじめられっ子からプロボクサーになったり
英語力0で留学して英会話を習得したり

様々なことに挑戦してきました。

私の経験を共有して少しでも
多くの方の挑戦を応援したいと思い、
ストアカ講師デビューしました。

どうかよろしくお願いします!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    挨拶5分
    講義50分
    フィードバック5分
    ・カロリーのウソ
    ・プロボクサーの目標設定法(減量編)
    ・90%の人が挫折する理由
    ・甘いものを我慢するから太るワケ
    ・続かない人におすすめの解決法
    ・停滞期を100%乗り越える簡単な方法
    ・「運動で痩せる人」「食事で痩せる人」の決定的な違い
    ・何をやっても痩せない人の理由(意外と誰も知りません)
    ・脂肪を燃やす一番大事なこと
    ・痩せるための環境設定
    ・これから流行る最新ダイエット法
    • こんな方を対象としています

      ダイエットが続かない
      何をやっても体重が変わらない
      最近疲れやすく体がだるい
      正しい筋トレや食事方法が知りたい
      もういい加減ダイエットを終わりにしたい
      いつまでも健康でいたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・セミナーの録音・録画はご遠慮ください
      ・セミナー参加時にはカメラを常時ONにしてください
      ・同業の方はお断りします。
      ・講座時間の3分前から入室可能です。
      ・講座終了後でも質問できます。
      ・時間は多少延長することがあります。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー49

    • 楽しかった!( 35 )
    • 勉強になった!( 44 )
    • 行く価値あり!( 39 )
  • W3

    女性 60代

    この講座は「とてもわかりやすくダイエットの仕組が理解できる講座」でした

    今まで数々のダイエットをやってきた中、とてもわかりやすくダイエットの仕組みが理解できる講座でした。自分のダイエット目的を見直すいいきっかけになったと思います。ありがとうございました!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「わかりやすい講座 」でした

    ダイエット以前に大切なことが学べました。
    痩せたいと願望だけでなく、目的を明確にしていきたいと思います。

    先生からのコメント

    ダイエット入門講座にご参加ありがとうございました!
    目的をもってダイエットに取り組むことすごく大切ですね。
    またご不明な点はメッセージください(^^)

    これからコツコツやっていきましょう!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しく健康面からみたダイエットの意識を持たせてくれる構座」でした

    先生の解説はわかりやすく、印象的なワードが心に残りました。
    ダイエットで疲れている方にお勧めしたいです。

    先生からのコメント

    この度はダイエット講座にご参加ありがとうございました!
    少しでもお役に立てれば幸いです。
    ダイエットを始める前、始めているけど中々結果の出ない方にはおすすめです。
    オススメして頂きありがとうございます(^^)

    トレーニングの方でもよろしくお願いいたします。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「今までの困り事が理解できた講座」でした

    なぜうまくいかないか?続かないのか?リバウンドするのか?が理解できました。
    まぁかと言って、じゃあスグそうで無いダイエットが出来るのか?と言われたら自信はないけど、まず何をするのか?が見えたと思います。

  • M3

    男性

    この講座は「明確でわかりやすい講座」でした

    先生との対話から、自身の課題や何をすべきかがわかる講座でした。
    運動と食生活を主とした生活の両輪がダイエットに必要であることが理解できました。引き続き、先生の講座で頑張りたいという思いを強くしました。

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