【ダイエット入門講座】痩せるのに必要な食事・運動・姿勢・筋トレ知識

【ダイエット入門】痩せるために必要な食事・運動・姿勢・筋トレ講座
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・リバウンドなく、毎月1kgずつ確実に体重が落ちています。
・いむ先生のお陰で10kg痩せました！
・ずっと停滞期でしたが、ファスティングで突破して目標達成です‼
・運動習慣が付いて、汗もかくし、運動が楽しくなりました。
・コロナ太りではなくて「コロナ痩せ」に成功で～す！
・いむ先生のカウンセリングの後、食欲が収まりました。
・「体重を測る」ことと「可愛い洋服を着る」ことが趣味になりました（笑）
・2022年までにボディビルの大会に出場します！
・うつ病が治りました。
・体内年齢が29歳になりました！（実年齢44歳です）
・結婚式でお気に入りの可愛いドレスが選べて一生の思い出になりました。
・路上でナンパされました！（笑）
・50代半ばでこんなに体重が落ちるとは夢見たいです。
・20代に来ていた洋服が着れるようになりました。（50代女性）
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はじめまして。
理学療法士&プロボクサーの「いむ先生」と申します。

上のコメントは、私がサポートしている
オンラインジムのメンバーさんのお声です。

私は理学療法士・パーソナルトレーナーとして、
延べ20000人以上の方の健康・ダイエットサポートをしてきました。

その中で多くの方(40代以上の女性が大半)から
ダイエットや健康に関する相談を頂いてきました。


・ダイエットしても食事制限や運動が続かない
・痩せてもすぐにリバウンドしてしまう
・何から始めていいかやり方が分からない
・筋トレやウォーキングしているのに全く痩せない
・休日のスイーツや甘いおやつが我慢できない
・昔、着ていた洋服がきつくてショック
・若い頃と同じダイエットしても体重が減らなくなった


すごく頑張ってダイエットに取り組んでいるのに、
正しい痩せ方を理解しておらずお困りの方が多いです。

特に、代謝が落ち始める40代～60代女性！

無理な糖質制限や間違った運動を
繰り返すと代謝がどんどん落ちて、
さらに痩せにくい体になります。

結果的にリバウンドして、
時間も労力も全てムダになります。

ダイエットの方法がたった60分でわかり、
もう二度とリバウンドをせずに
残りの人生を楽しめたら素敵なことですね。

🔶誰からどのように学ぶか
昨今、様々なダイエット情報が溢れています。

手軽に情報を入手できる利便性と
同時にウソの情報によって
多くの健康被害が起きているのも事実です。

誰から学ぶかで当然、
その先の未来は変わってきます。

学生時代、好きな先生や信頼できる先生の
教えやアドバイスはすんなり入ってきた経験はないですか？

ダイエットも同じです。
信頼できる人・信頼できるところから情報を得てください。

私はこれまでに国内外延べ2000人の
ダイエットサポートをしています。

「こんなダイエット指導をしてくれたのは初めて」

「甘いものを食べていいなんて誰も教えてくれなかった」

「色んなパーソナルトレーニングを受けたけど、目から鱗のアドバイスだった」

とよく言われます。

それから有難いことに口コミで広がり
今では全国から講演の依頼が来るまでになりました。

企業や団体の前でお話する機会が増えたことをきっかけに、
ストアカでの講座依頼があり、今に至ります。

私の考える「ダイエット・超健康法」

あなたのダイエットの一歩として
参考になると確信しています！

あなたのダイエットや健康に関する
お悩みをこの場で解決してください。

🔶講座内容の一部
・カロリーのウソ
・プロボクサーの目標設定法(減量編)
・90%の人が挫折する理由
・甘いものを我慢するから太るワケ
・続かない人におすすめの解決法
・停滞期を100%乗り越える簡単な方法
・「運動で痩せる人」「食事で痩せる人」の決定的な違い
・何をやっても痩せない人の理由(意外と誰も知りません)
・脂肪を燃やす一番大事なこと
・痩せるための環境設定
・これから流行る最新ダイエット法

など充実した内容を60分間フルでお伝えします。

「正しい痩せ方」と「リバウンドのしない方法」を
学ぶことで、一生健康な体を手に入れることができます。

この講座は、

「正しいダイエット方法」

を学んでいただく講座です。

正しい知識を学んで
最後のダイエットを成功させましょう！

🔶今やるべき事を明確化する

何とかしなくちゃ！
今年こそはやらなきゃ！
本気になったらできるはず！

焦っているだけではどうにもなりません。
まずは落ち着いて、考えて学び
今やるべきことを決めて行動しましょう！