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脱・コロナ太り!脂肪燃焼体質を手に入れる栄養学&トレーニング講座

オンライン

【オンライン開催】メディアでも活躍中!パーソナルトレーナー歴15年のプロが教える!コロナ太りを解消する栄養学&自宅ダイエットトレーニング方法

こんなことを学びます

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この講座は、オンライン(zoom)で開催します!
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https://youtu.be/C-zASpu0zbo

本講座の挨拶と説明動画です、どうぞ!


★☆★☆★☆このような方は、ぜひご参加ください!★☆★☆★☆
・コロナ太りしてしまった身体を元に戻す方法を知りたい
・すぐに使える栄養学の知識を身につけたい
・自宅でできる!痩せ体質を作る実践的なエクササイズ方法を知りたい
・自分の見た目(外見)に自信を持ちたい
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こんにちは!
パーソナルトレーナーの谷けいじです。


今回の講座では、コロナ太りに悩まれているあなたに向けて、
“脂肪燃焼体質”を手に入れるための具体的な「栄養学」「トレーニング方法」を手に入れる90分講座です!


パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムを経営し、
現場指導歴13年の“現役パーソナルトレーナー”が、流行りのダイエット方法ではなく、本質的な方法で健康的で綺麗にダイエットするための方法をお伝えしていきます。


さらに、これまでこれまで2歳から105歳まで、Jリーガー、競輪選手、プロゴルファーなどトップアスリートから一部上場企業の経営者などのビジネスエリート層、さらには寝たきりの高齢者まで、マンツーマントレーニングを中心に2,000名以上のトレーニング指導に従事してきた経験から、身体づくり・ダイエットを継続させるための3つのポイント(心構え・考え方)もご紹介!


初めての方でもわかりやすく学べる講座内容になっています^^


★☆大人気!参加者限定3大特典をご用意しています!!☆★
特典1『セミナーレジュメ』
特典2『オススメコンビニおやつBEST10&フードマニュアル』
特典3『5分エクササイズポイント解説&レコーディングシート』
(PDF資料にてお渡し致します!講座終了後も復習&実践できるようなプレゼント内容です^^)


<こんなことが出来るようになります!>
・食べたいものを食べても太らない、リバウンドしない体づくりの方法がわかる
・上手なおやつの選び方がわかる
・1日たった5分で“痩せ体質”を作るエクササイズ方法がわかる
・体づくり(ダイエット)を継続する“3つのポイント”がわかる


<持ち物>
・筆記用具
・メモ帳
・動きやすい服装(私服でも構いません^^ 講座の中でトレーニング方法をご紹介するパートがありますので、一緒に行いたい方はご準備ください!)

<定員>
基本 100名

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価格(税込)

¥5,000

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22人が受けたい登録しています

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この講座の先生

パーソナルトレーナー/著者/ラジオパーソナリティー

1986年生まれ。
福岡大学スポーツ科学部卒。

株式会社ライフチアーズグループ代表
『からだカレッジ』主宰

大学卒業後は、イチロー選手や三浦知良選手のトレーナーとして有名なオリンピックトレーナーのもとに半年間住込み、技術を磨く。
トレーニング現場で4年間経験を積んだ後は病院のリハビリテーション、介護施設に活動の場を移し、要介護認定を受けている方々のリハビリを担当。
現在「體育を通して人生を応援する」をミッションとし、パーソナルトレーナーとして活動中。
YouTube「谷けいじの筋トレクエスト」はチャンネル登録者数1万人を突破。


▼著書
『どんな人でも、ペタッと前屈!』(永岡書店)
『12歳までの最強トレーニング』(実業之日本社)
『12歳までの最強ストレッチ』(徳間書店)

▼メディア掲載
・ZIP!(日本テレビ)
・有吉弘行のダレトク!?(フジテレビ)
・女性誌『BAILA』(2017年5月号)
・女性誌『日経ヘルス』(2017年7月号)
・女性誌『美ST』(2017年10月号)
etc...
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・ご挨拶
    ・食べたいものを食べても太らない!リバウンドしない体づくりの方法
    ・上手なおやつの選び方
    ・1日たった5分で“痩せ体質”を作るエクササイズ方法(実践編)
    ・体づくり(ダイエット)を継続する3つのポイント
    ・質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・コロナ太りしてしまった身体を元に戻す方法を知りたい
      ・すぐに使える栄養学の知識を身につけたい
      ・自宅でできる!痩せ体質を作る実践的なエクササイズ方法を知りたい
      ・自分の見た目(外見)に自信を持ちたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      本講座は、オンライン(Zoom)での開催となります。
      通常は対面(東京・品川)でお伝えしている内容を『オンライン(Zoom)』でどなたでも参加ができるように致しました。

      ※ZOOM参加用URLは、講座開催前日までにお送りさせていただきます。
      ※講座の最少催行人数は2名とさせていただきます。


      ◯セミナーの写真及び、動画の撮影、録音は固く禁止しております。
      禁止行為を発見した場合は、その場でデータを消去して頂きます。


      ◯参加者の皆さんに良い時間をお過ごし頂くために、ご遠慮いただきたい行為があります。下記のご協力をお願いいたします。

      ・ダメ出し
      ・ネガティヴ発言(イエローカード有り)
      ・宗教への勧誘
      ・思想の強要
      ・政治目的のPR行為
      ・営業行為やセールス目的の勧誘
      ・誘導行為
      ・ネットワークビジネス、MLM(マルチ商法)の勧誘やセールス
      事務局の判断により参加をご遠慮頂くこともございます。

      創造的かつ対人マナーの良い方のみご参加をお待ちしております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー24

    • 楽しかった!( 22 )
    • 勉強になった!( 20 )
    • 行く価値あり!( 18 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「効率の良い運動が習慣化できる講座」でした

    理論的でありながらも笑いあり、最後のエクササイズもきつかったですが、先生の座学を聞くと真面目に続けようという気分になります。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「とても参考になります! 」でした

    講座内でトレーニングもしてくれるので、知識も運動も、両方出来て、とてもお得感満載でした。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「やる気スイッチを押される」でした

    やる気にならざるを得ない講義とエクササイズで飽きさせない講座でした。
    エクササイズは運動不足を自覚する自分にはツラかったですが、気持ちよく汗をかけました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「この講座は「身体知識を楽しめる講座」」でした

    講師の谷先生の爽やかな笑顔からスタート!

    今日の講座では、何故太るのか?何故体脂肪は減らないのか?
    そんな話から始まり身体メカニズムの話を分かりやすい表現で教えてもらえました。

    他の講座とは比べ物にならないくらい丁寧で
    講座中も私達のコメントを拾い一つ一つ丁寧に質問にも答えて頂けました。

    運動の大切さ!

    痩せるために何を食べたら良いの?

    最後は、たった5分で出来る実践エクササイズのレクチャーと
    盛り沢山の内容。

    本講座が終わったら、最後に質問タイムまで設けて下さり
    大満足の内容でした。

    今回は特典で講座で使用したレジュメプレゼント。
    オススメコンビニフードの資料も頂き再度勉強出来たり日頃の食生活改善に役立つプレゼントも頂きました。

    さらに
    さらに

    最後の5分エクササイズ動画までプレゼントして貰えて超ラッキーです。

    今後もいろんな形で講座開催して下さるようなので
    絶対参加します。
    谷先生有難うございました♡

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく健康について学べる」でした

    話が上手で引き込まれる講座で、楽しく受講できました。
    体のことについての理解が深まりました。
    また、受講したいと思える講座でした。ありがとうございました!

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