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この講座は、オンライン(zoom)で開催します!
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https://youtu.be/C-zASpu0zbo↑
本講座の挨拶と説明動画です、どうぞ!
★☆★☆★☆このような方は、ぜひご参加ください!★☆★☆★☆
・コロナ太りしてしまった身体を元に戻す方法を知りたい
・すぐに使える栄養学の知識を身につけたい
・自宅でできる!痩せ体質を作る実践的なエクササイズ方法を知りたい
・自分の見た目(外見)に自信を持ちたい
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こんにちは!
パーソナルトレーナーの谷けいじです。
今回の講座では、コロナ太りに悩まれているあなたに向けて、
“脂肪燃焼体質”を手に入れるための具体的な「栄養学」「トレーニング方法」を手に入れる90分講座です!
パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムを経営し、
現場指導歴13年の“現役パーソナルトレーナー”が、流行りのダイエット方法ではなく、本質的な方法で健康的で綺麗にダイエットするための方法をお伝えしていきます。
さらに、これまでこれまで2歳から105歳まで、Jリーガー、競輪選手、プロゴルファーなどトップアスリートから一部上場企業の経営者などのビジネスエリート層、さらには寝たきりの高齢者まで、マンツーマントレーニングを中心に2,000名以上のトレーニング指導に従事してきた経験から、身体づくり・ダイエットを継続させるための3つのポイント(心構え・考え方)もご紹介!
初めての方でもわかりやすく学べる講座内容になっています^^
★☆大人気!参加者限定3大特典をご用意しています!!☆★
特典1『セミナーレジュメ』
特典2『オススメコンビニおやつBEST10&フードマニュアル』
特典3『5分エクササイズポイント解説&レコーディングシート』
(PDF資料にてお渡し致します!講座終了後も復習&実践できるようなプレゼント内容です^^)
<こんなことが出来るようになります!>
・食べたいものを食べても太らない、リバウンドしない体づくりの方法がわかる
・上手なおやつの選び方がわかる
・1日たった5分で“痩せ体質”を作るエクササイズ方法がわかる
・体づくり(ダイエット)を継続する“3つのポイント”がわかる
<持ち物>
・筆記用具
・メモ帳
・動きやすい服装(私服でも構いません^^ 講座の中でトレーニング方法をご紹介するパートがありますので、一緒に行いたい方はご準備ください!)
<定員>
基本 100名
理論的でありながらも笑いあり、最後のエクササイズもきつかったですが、先生の座学を聞くと真面目に続けようという気分になります。