大人の休日メンテナンス…どこか懐かしい古民家サロンでお籠りヨガしませんか?
開催日程はありません。
東京での古民家レッスンを経て、2020年9月に名古屋へ引越しました!
現在、東京・名古屋・京都の町屋や古民家で対面レッスンを、光の美しい自宅サロンでオンラインレッスンを開催中。少人数制のきめ細やかな指導が特徴です。
アロマの香りで深呼吸…。あなたの生活ペースにあわせて、季節の養生を一緒に始めてみませんか?
レッスン詳細はブログリンクもご参照ください。
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Yoga teacher RYT500
MA@Kyoto University
Cambodia lover & Bali traveler...
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感じの良い古民家で、シンギングボウルのきれいな音と、先生の優しい誘導とともに、身も心もほぐれてじんわり心地よくなりました(^^)
陰ヨガのレッスンは初めて受けました。
ゆるやかな動きながらキープの時間が長いので、体がよく伸びてとてもスッキリしました。
音の効果やアロマもとてもリラックスできました。
途中で暖かい気持ちが溢れ、なぜか涙が出てきました。動きが少ない分、内面に集中が向かうことができ、気持ちもとてもスッキリとしました。
不思議な体験ができました。
頑張りすぎない、今の自分を脱力して、先生の美しい言葉と声で、至福の時でした。コロナ禍にて大事な呼吸を身体の隅々にいきわたらせ、浄化されました。また定期的に受けたいです。