3ヶ月で-7kg！栄養士が教える週末プチ断食ファスティングセミナー

ファスティングの効果や、正しいやり方についてなど分かりやすく解説頂けます。質問にも丁寧に答えて下さり、とても満足できる内容になっています。

ファスティングとは何かというのは、だいたいわかっていたのですが、じゃあ具体的にどのように実行すればいいのか、というところが今回の講座で知ることができました。
ファスティングをすることによる効果がよくわかり、すぐにやってみたいと思ったのですが、今の自分の状況（精神面、生活環境など）から、このまますぐに始めるというのは少し難しいかなと感じました。
色々調整しつつ、早く実行できたらいいなと思います。

先生の講座は、資料やスライドのわかりやすさがとても魅力だと思います。順を追ってしっかりファスティングについて教えていただき、講座が終わった頃にはすっかり「ファスティングやってみたい！」と思うようになっていました。疑問や質問にも答えてくださり、またその答えもとても的確で無駄がなくわかりやすかったです。食べるものに対する目線がまた変わりました。

いつもブログを読んでいたので、オンライン講座の開催は嬉しかったです。

先生の知識量や話し方の分かりやすさが、とても良かったです。

また違うテーマで開催があれば、参加したいと思います。

ファスティングとはから始まって　細かくわかりやすかったです。
スライドや動画も見ながらで　あっという間の時間でした。