解剖学をベースに、骨盤に特化した注目のメソッド 身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法
僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。
ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。
僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
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そこまで汗をかかない体質ですが、想像以上にタオルで拭いました笑
身体の使い方によって、思ったよりも柔軟できることに気づけました！
動かし方を身につけられるように忘れないうちにまたレッスンに参加したいと思います＾＾
タイトル通りきついけど、たくさん動いてスッキリしました。
クラスの雰囲気も楽しかったです。
きついけど、また行きたいです。
汗かきますー！
わたしはまだまだ出来ないことも多いのですが、なぜか楽しい。
じっくり自分の身体と向き合いたい方には、お薦めのレッスンです！