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【女性限定】便秘・むくみの方必見!インテスタージュ®腸もみ講座

対面

腸もみは体温・代謝・免疫力UP・毒素排出etcいいことずくし☆ 一度覚えてしまえば、ずっと使える健康法です!

こんなことを学びます

身体の中心にある『腸』、免疫細胞は全体の70%、
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは95%がつくられている上、解毒も行われています

しかしこれらがきちんとつくられる為には、腸内環境が整っていないといけません

腸もみを行うことで、腸を刺激し蠕動運動を活発にし、血流やリンパの流れをよくすることで、体温・代謝・免疫力UP、毒素排出などの効果を得ることができます。ダイエットにも効果的ですよ!

”インテスタージュ®腸もみ”は、腸もみ第一人者砂沢やすえ氏考案の健康法です

<教える内容>
小腸・大腸・胃・肝臓のマッサージ方法を、スライドを見ながら実践していきます

その他、腸もみの歴史、腸の働き、食事療法などのお話しをします

<こんなことが出来るようになります>
一度覚えてしまえば、寝る前などの5分~15分で簡単にセルフケアが出来るようになります

<所要時間>
2時間

<持ち物>
ヨガマット(なければバスタオル)
水分補給用の水
お腹周りがゆったりしている服装
(仰向けになってお腹をマッサージする為)

◆最低開催人数  5名
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥5,000

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対面で受講できる日程

開催日程はありません。

この講座の先生

インテスタージュ®腸セラピスト

腸もみ第一人者砂沢やすえ氏に師事し、インテスタージュ®腸セラピストの資格を取得

  • こんな方を対象としています

    便秘・下痢・過敏性腸症候群(便秘と下痢を繰り返す)・むくみ・冷え症・不眠・ダイエットでお悩みの方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    女性限定とさせて頂きます
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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