健康増進トレーナー
NMBA公式ボディメイクトレーナー
ダンス講師
【プロフィール】
京都出身。
東京で歌番組やコンサートのバックダンサーとして活動後カポエイラにハマり単身ブラジルへ。そこで出逢ったスイス人とジュネーブで結婚、出産、別居へ。
現地で就職し仕事と子育てに奮闘する中ボディメイクトレーナー養成講座の案内を受け取る。
ダンサーとして本格的なボディメイクの知識に興味を抱き、人を健康に美しく変身させる事にも魅力を感じ、講座に参加。
その後、自らがクライアントとなって谷けいじ氏の「3ヶ月間のオンラインボディメイク」にも挑戦。医療分野に強い谷トレーナーから体の知識を3年に渡り学び、全ての人に必要な知識と確信。
オンラインで離れた場所に住むクライアントをサポートする他、スイスジュネーブで筋トレや健康指導、イベントでのダンスパフォーマンスなどを行う。
クライアントが素敵にポジティブに変身して行く姿を見るのが喜び。目標は「全ての人が自分史上最幸の健康と美しさを実現している世界」
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女性 60代
女性 50代
体内の構造やしくみを理解する上でも、学びの多い盛りだくさんな内容でした。
女性 50代
あいトレーナー、今回もありがとうございました。
日々実践しなければ!と改めて振り返りながら、新たにアドバイスもいただき感謝します。
体は資本なので、また、今後もよろしくお願いいたします。
女性 40代
ダイエットというと体重を落とすことだけを意識しがちですが、体重の増減よりももっと大切な「カラダの仕組み」について非常に分かりやすく教えていただきました。
カラダは変わり続けているので、何もしなくて現状を維持することはありえない、という話にドキッ。^_^;
巷に溢れる美容目的のダイエットではなく、将来の健康も見据えたボディメイクの視点は、40代の私にとって一番重要かも。
健康と美ボディを手に入れたい方にオススメです!
女性 40代
40代になり、以前と同じようなダイエット方法では上手くいかなくなったのを思い知り、受講させて頂きました。
「減量」と「リバウンド」を繰り返してきました。
自分なりにいくつかダイエットをしてきたのですが、初めて知ることばかりで、大変勉強になりました。
「太る仕組み」「なぜ痩せないのか」がよく分かり、腑に落ちました。
講義内容は、スライドを使用され、また例えが大変分かり易かったです。
一過性のダイエットではなく、きちんと体の仕組みに乗っ取ったダイエット方法なので、健康的で信頼でき、継続できそうです。
また、目標設定のワークがあり、具体的な数字が出るので、
とても楽しくやる気が出ました!
質問にも大変丁寧に答えてくださり、知識が豊富でいらっしゃいます。
また、講義内容もさることながら、先生のお人柄が大変魅力的です。
ダイエットジプシーの方やリバウンドを繰り返されている方がいらしたら、是非受講されることをおススメします。
健康と美、一生ものの体を手にできそうです!
受講させて頂き、本当に良かったです!
この度は本当に有難うございました。
専門的かつ具体的な説明で、内容がよく理解できた。
すぐにでも実行できそうで、安心した。
受講してとても良かった。