40代限定! 健康も美も確実に叶える!身体を壊さないダイエット!

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【ボディメイク、健康、ダイエット】プロのやり方と自己流ってどこが違うの?身体に負担をかけない正しい進め方全部教えます!!

こんなことを学びます

日程や時間が合わない場合もお気軽に開催リクエストをお送り下さい!😊

<セミナー概要>

今日は!
この講座に興味を持って頂きありがとうございます!

「自力で体重は落とせるけど、
結局部分痩せだけ出来たことがないんだよなぁ、、」

「やせたい部分が痩せないで胸ばかり減る気がする」

って思ったことありませんか?
多分ありますよね。

部分痩せってどうやるの?
太ももだけ、脚だけ細くしたいんだけど、
むしろ上半身はもっと厚みが欲しいんだけど

こういう疑問の答えが手に入ったら
すっきりしません?

部分痩せ痩せの壁です。

すらっとした脚と健康的な上半身、
どうやったらインスタのフィットネスモデルみたいな
バランスのいいプロポーションになれるのか

その秘密を知れたら日々の努力に
不安がなくなりますよね。

必ず理想に到達できると確信があったら
努力も楽しくわくわくして出来ますよね。

努力の迷走から早く抜け出したら
残りの人生より長く理想の自分で生きていけますよね。

良くわからない流行りのクリームやジェルに
いくら無駄に投資しました?

万年ダイエッターでい続けて
大事な一度キリの人生の時間の大半を過ごすのか

とっとと憧れる側を卒業して
憧れられる側の人間の人生を楽しみたいのか。

ダイエットの試行錯誤自体が楽しい、好きだ。
という事なら良いのですが

もしそうじゃないなら
正しい情報、知識を身に着けた方が
早くあなたの幸せ、理想が現実になります。

私はそのお手伝いが出来ます。
週末にお話しませんか?

あなたが求めているものが「美しさ」でも「健康」でも
その答えはここにあります。

この講座では本質をお伝えしているからです。
そして「美しさ」と「健康」の本質は同じものです。

更にアラフォーからはもう老化は待ったなしです。
あなたが試行錯誤している時間もです。

だからこそ強烈な宣伝や言葉、表面的なものに騙されるのは卒業して
ただ真実を、本当の情報を知りましょう♪

欲しい結果が本当に出せる、心身ともに幸せに豊かになれる
方法と考え方をお伝えします。

普段私たちは一体いくらのお金や時間、意識、エネルギーを
流行りのダイエット方法に費やしているのでしょう?

・寝るだけで痩せるエステ

・2ヶ月で15kg痩せるパーソナルジム

・1週間舞茸ダイエット

・一日一食をクッキーに置き換えるクッキーダイエット

・朝バナナダイエット

etc...

SNSや街、誌面に様々なダイエット情報が当たり前の様に溢れる現代社会。ですが、ちょっと考えてみて下さい。こんなに情報もグッズも溢れているにも関わらずあなたの理想は「未だ叶っていない」のが現実ではないですか?よく考えたらそれっておかしいですよね?


このセミナーは永遠の「こじらせダイエット」から卒業したい人、本気で「自分を変えたい!」「痩せたい!」「身体を変えたい!」と思っている方、または何を信じていいのかわからない、迷われている方に最適な内容です。


このセミナーを受けた後は、もう巷のダイエット情報に振り回されることなく、カラダの本質に沿った方法で確実にボディラインを変えて『リバウンドせず維持できる自分』を手に入れる方法がわかります。

特にアラフォーからのデリケートな体では自己流のダイエットは危険です。💦

「正しいダイエット」のライフスタイルをするようになると心身ともに整っていきます。あなたがちゃんと続けていけば必ず自他ともに変化を感じるでしょう。周りから「変わったね」「明るくなったね」と一目置かれたり褒められる機会が増えてとてもハッピーで幸せな毎日に変わっていきます。

それだけではありません。
体の事を知る事で多くの方が自分のことを大切に扱わないといけないのだと気づき、あなたの価値観も変わる事でしょう。

まずは「知ること」からです。知らない限り実践は出来ないですよね。 “本質に沿った本物のダイエット術”の全てをシェアしたいと思います。あなたの人生を体の内からそして外見も、キラキラとより輝かせていくお手伝いをさせて頂きます。


<こんな方にオススメ>

・色々試してもなかなか痩せられなくて悩んでいる方
・ダイエットが続かない方
・自己流でリバウンドしてしまった方
・最短で確実に痩せたい方
・正しい痩せ方が知りたい方
・見た目を変えてもっと綺麗になりたい方
・トレーニングに興味がある方
・健康のために何かしたいけど何をしたらいいかわからない方
・体づくりをしたいけど時間がないという方



<セミナーの流れ>

【 ステップ1:ダイエットの不変の法則 】
・一般的な隠れこじらせポイントはここにある。


【 ステップ2:何もしなくても体は確実に変わります 】
・下りのエスカレーターに乗っている私たち。
・なぜ40過ぎると原因不明に太るのかそのメカニズムを解説


【 ステップ3:体重と体型の関係 】
・『体重って何?体型って何?』
・おなじ体重、身長のあの人より太って見える訳


【 ステップ4:痩せるために何をすればいいのか?】
・あなたの体が一番エネルギーを使っていること。
・運動って本当に必要なの?

【 ステップ5:ダイエットに効率の良い運動と悪い運動 】
・一番痩せる運動の種類は?運動の種類分けと目的の違いを説明。


【 ステップ6:痩せるための方法を具体的に教えます 】
・絶対に外せない3つのポイントとそれぞれの実践方法


【 ステップ7:ダイエットの計画の立て方のコツ 】
・知らないと確実にリバウンドします。
・痩せ体質の作り方とそれにかかる所用期間


【 ステップ8:質問や感想など 】




<セミナーを受講して期待できる効果>

1、 リバウンドしないボディメイクの知識が身に付く
2、 太らないための食事方法が分かる
3、 理想を達成したあとも維持していく方法が分かる
4、 自分で効率的な計画が立てられる
5、 年齢に対して一目置かれる見た目になれる
6、 健康で病気になりにくい体になれる
7、 将来の医療費を大幅に減らせる(介護や薬代など)
8、 疲れにくくなる分より多くの事を楽しめる
9、 健康的な生活習慣で生活習慣病を回避
10、生活習慣病を改善
11、骨粗鬆症の改善
12、目的と達成方法が明確になりモチベーションが上がる
13、自分のことが好きになれる



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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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22人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

スイス在住 健康増進・ボディメイクトレーナー

健康増進トレーナー
NMBA公式ボディメイクトレーナー

【プロフィール】
京都出身。

東京で歌番組やコンサートのバックダンサーとして活動後カポエイラにハマり単身ブラジルへ。そこで出逢ったスイス人とジュネーブで結婚、出産、別居へ。

現地で就職し仕事と子育てに奮闘する中ボディメイクトレーナー養成講座の案内を受け取る。

本格的なボディメイクの知識に興味を抱き、人を健康に美しく変身させる事にも魅力を感じ、講座に参加。

その後、自らがクライアントとなって谷けいじ氏の「3ヶ月間のオンラインボディメイク」にも挑戦。医療分野に強い...
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当日の流れとタイムスケジュール

<セミナーの流れ>

【 ステップ1:ダイエットの不変の法則 】
・一般的な隠れこじらせポイントはここにある。


【 ステップ2:何もしなくても体は確実に変わります 】
・下りのエスカレーターに乗っている私たち。
・なぜ40過ぎると原因不明に太るのかそのメカニズムを解説


【 ステップ3:体重と体型の関係 】
・『体重って何?体型って何?』
・おなじ体重、身長のあの人より太って見える訳


【 ステップ4:痩せるために何をすればいいのか?】
・あなたの体が一番エネルギーを使っていること。
・運動って本当に必要なの?


【 ステップ5:ダイエットに効率の良い運動と悪い運動 】
・一番痩せる運動の種類は?運動の種類分けと目的の違いを説明。


【 ステップ6:痩せるための方法を具体的に教えます 】
・絶対に外せない3つのポイントとそれぞれの実践方法


【 ステップ7:ダイエットの計画の立て方のコツ 】
・知らないと確実にリバウンドします。
・痩せ体質の作り方とそれにかかる所用期間

【 ステップ8:質問や感想など 】

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こんな方を対象としています

・色々試してもなかなか痩せられなくて悩んでいる方
・ダイエットが続かない方
・自己流でリバウンドしてしまった方
・最短で確実に痩せたい方
・正しい痩せ方が知りたい方
・見た目を変えてもっと綺麗になりたい方
・パーソナルトレーニングに興味がある方
・自分に自信のない方
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受講する際は以下をお読み下さい

本講座は、オンライン(Zoom)での開催となります。

※ZOOM参加用URLは、講座開催前日までにお送りさせていただきます。


◯参加者の皆さんに良い時間をお過ごし頂くために、ご遠慮いただきたい行為があります。下記のご協力をお願いいたします。

・ダメ出し
・ネガティヴ発言
・宗教への勧誘
・思想の強要
・営業行為やセールス目的の勧誘
・誘導行為
・ネットワークビジネス、MLM(マルチ商法)の勧誘やセールス

創造的かつ対人マナーの良い方のみご参加をお待ちしております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「40歳からのこじらせない ダイエット」でした
    女性 60代

    専門的かつ具体的な説明で、内容がよく理解できた。
    すぐにでも実行できそうで、安心した。
    受講してとても良かった。

    先生からのコメント

    感想をありがとうございます!なるほどーと思うだけでなく実際にすぐにできるように何をすればいいかの裏技?コツをお伝えしていますので、それを喜んで頂けましたら私も嬉しいです。これからも応援しています!😊

  • この講座は「外見だけではなく、自分の身体の内側のメンテの重要性を再認識できました。」でした
    女性 50代

    体内の構造やしくみを理解する上でも、学びの多い盛りだくさんな内容でした。

    先生からのコメント

    感想をありがとうございます!本当に多くの情報をお伝えしましたが、是非気になったことから少しずつでも始めてみてください。お役に立てたら幸いです!😊

  • この講座は「あいトレーナーのわかりやすく、私たち受講生の体を想い一生懸命に伝えてくださる有益な講座」でした
    女性 50代

    あいトレーナー、今回もありがとうございました。
    日々実践しなければ!と改めて振り返りながら、新たにアドバイスもいただき感謝します。
    体は資本なので、また、今後もよろしくお願いいたします。

    先生からのコメント

    2度目のご参加誠にありがとうございます。そして暖かい応援の感想もありがとうございます。私たちは日々老化する中で生きていますが、セミナーも少しずつ進化するように、お互いに老化に勝るスピードで進化していきたいですね!こちらこそ宜しくお願いいたします。

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