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【オンライン】40歳からのこじらせない!ダイエット!

オンライン

スイス在住トレーナーが教える痩せ体質作り。魔の三重奏クリスマス年末年始太りを予防する!痩せるだけじゃなく本当に体が元気になる生活とは?

こんなことを学びます


https://youtu.be/KmJRkYID7rI
<セミナー概要>
さぁ、今年もクリスマス忘年会新年会の3大連続イベント。

食事もリズムも乱れるこの時期を「太っちゃった、てへ。」
では済ませられないのが40代の体の状態だったりします。

魔の三重奏のこの時期「正しいダイエット知識」をちゃんと知りましょう。

それにしても私たちは一体いくらのお金と時間を
流行りのダイエット方法に費やしてきたでしょう?

・寝るだけで痩せるエステ

・2ヶ月で15kg痩せるパーソナルジム

・1週間舞茸ダイエット

・一日一食をクッキーに置き換えるクッキーダイエット

・朝バナナダイエット

etc...

SNSや街、誌面に様々なダイエット情報が当たり前の様に溢れる現代社会。ですが、ちょっと考えてみて下さい。こんなに情報もグッズも溢れているにも関わらずあなたの理想は「未だ叶っていない」のが現実ではないですか?よく考えたらそれっておかしいですよね?


このセミナーは永遠の「こじらせダイエット」から卒業したい人、本気で「自分を変えたい!」「痩せたい!」「身体を変えたい!」と思っている方、または何を信じていいのかわからない、迷われている方に最適な内容です。


このセミナーを受けると、もう巷のダイエット情報に振り回されることなく、カラダの本質に沿った方法で確実にボディラインを変えて『リバウンドせず維持できる自分』を手に入れる事ができます。

ダイエット・ボディメイクの正しい知識であなたは「美しさ」だけじゃなく「健康」も自分で創れる様になります。

「正しいダイエット」のライフスタイルは自然と「自己肯定感」が上がるので周りからも「変わったね」「明るくなったね」と一目置かれたり褒められる機会が増えてとてもハッピーで幸せな毎日に変わっていきます。

ですが、まずは「知ること」からです。知らない限り実践は出来ないですよね。 “本質に沿った本物のダイエット術”の全てをシェアしたいと思います。あなたの人生を体の内からそして外見も、キラキラとより輝かせていくお手伝いをさせて頂きます。


<こんな方にオススメ>

・色々試してもなかなか痩せられなくて悩んでいる方
・ダイエットが続かない方
・自己流でリバウンドしてしまった方
・最短で確実に痩せたい方
・正しい痩せ方が知りたい方
・見た目を変えてもっと綺麗になりたい方
・パーソナルトレーニングに興味がある方
・自分に自信のない方



<セミナーの流れ>

【 ステップ1:ダイエットの不変の法則 】
・一般的な隠れこじらせポイントはここにある。


【 ステップ2:何もしなくても体は確実に変わります 】
・下りのエスカレーターに乗っている私たち。
・なぜ40過ぎると原因不明に太るのかそのメカニズムを解説


【 ステップ3:体重と体型の関係 】
・『体重って何?体型って何?』
・おなじ体重、身長のあの人より太って見える訳


【 ステップ4:痩せるために何をすればいいのか?】
・あなたの体が一番エネルギーを使っていること。
・運動って本当に必要なの?

【 ステップ5:ダイエットに効率の良い運動と悪い運動 】
・一番痩せる運動の種類は?運動の種類分けと目的の違いを説明。


【 ステップ6:痩せるための方法を具体的に教えます 】
・絶対に外せない3つのポイントとそれぞれの実践方法


【 ステップ7:ダイエットの計画の立て方のコツ 】
・知らないと確実にリバウンドします。
・痩せ体質の作り方とそれにかかる所用期間


【 ステップ8:質問や感想など 】




<セミナーを受講して期待できる効果>

1、 リバウンドしないボディメイクの知識が身に付く
2、 太らないための食事方法が分かる
3、 理想を達成したあとも維持していく方法が分かる
4、 自分で効率的な計画が立てられる
5、 年齢に対して一目置かれる見た目になれる
6、 健康で病気になりにくい体になれる
7、 将来の医療費を大幅に減らせる(介護や薬代など)
8、 疲れにくくなる分より多くの事を楽しめる
9、 健康的な生活習慣で生活習慣病を回避
10、生活習慣病を改善
11、骨粗鬆症の改善
12、目的と達成方法が明確になりモチベーションが上がる



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11月27日(金)

20:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

11月26日(木) 20:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り5席)

11月28日(土)

17:00 - 18:30

オンライン

予約締切日時

11月27日(金) 17:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り5席)

11月29日(日)

17:00 - 18:30

オンライン

予約締切日時

11月28日(土) 17:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

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¥500

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  • 11月27日(金)

    20:30 - 22:00

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    17:00 - 18:30

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オンライン受講日程

11月27日(金) 20:30 - 22:00

早割 ¥500
参加人数 0/10人

11月28日(土) 17:00 - 18:30

早割 ¥500
参加人数 0/10人

11月29日(日) 17:00 - 18:30

早割 ¥500
参加人数 0/10人

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この講座の先生

スイス在住ボディメイクトレーナー

NMBA公式ボディメイクトレーナー
ダンサー

【プロフィール】
京都出身。

東京で歌番組やコンサートのバックダンサーとして活動後カポエイラにハマり単身ブラジルへ。そこで出逢ったスイス人とジュネーブで結婚、出産、別居へ。

現地で就職し仕事と子育てに奮闘する中ボディメイクトレーナー養成講座の案内を受け取る。

ダンサーとして本格的なボディメイクの知識に興味を抱き、人を健康に美しく変身させる事にも魅力を感じ、講座に参加。

その後、自らがクライアントとなって谷けいじ氏の「3ヶ月間のオンラインボディメイク」にも挑戦。医療分野に強い谷トレーナーから体の知識を3年に渡り学び、全ての人に必要な知識と確信。

オンラインで離れた場所に住むクライアントをサポートする他、スイスジュネーブで筋トレや健康指導、イベントでのダンスパフォーマンスなどを行う。

クライアントが素敵にポジティブに変身して行く姿を見るのが喜び。目標は「全ての人が自分史上最幸の健康と美しさを実現している世界」
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <セミナーの流れ>

    【 ステップ1:ダイエットの不変の法則 】
    ・一般的な隠れこじらせポイントはここにある。


    【 ステップ2:何もしなくても体は確実に変わります 】
    ・下りのエスカレーターに乗っている私たち。
    ・なぜ40過ぎると原因不明に太るのかそのメカニズムを解説


    【 ステップ3:体重と体型の関係 】
    ・『体重って何?体型って何?』
    ・おなじ体重、身長のあの人より太って見える訳


    【 ステップ4:痩せるために何をすればいいのか?】
    ・あなたの体が一番エネルギーを使っていること。
    ・運動って本当に必要なの?


    【 ステップ5:ダイエットに効率の良い運動と悪い運動 】
    ・一番痩せる運動の種類は?運動の種類分けと目的の違いを説明。


    【 ステップ6:痩せるための方法を具体的に教えます 】
    ・絶対に外せない3つのポイントとそれぞれの実践方法


    【 ステップ7:ダイエットの計画の立て方のコツ 】
    ・知らないと確実にリバウンドします。
    ・痩せ体質の作り方とそれにかかる所用期間

    【 ステップ8:質問や感想など 】

    • こんな方を対象としています

      ・色々試してもなかなか痩せられなくて悩んでいる方
      ・ダイエットが続かない方
      ・自己流でリバウンドしてしまった方
      ・最短で確実に痩せたい方
      ・正しい痩せ方が知りたい方
      ・見た目を変えてもっと綺麗になりたい方
      ・パーソナルトレーニングに興味がある方
      ・自分に自信のない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      本講座は、オンライン(Zoom)での開催となります。

      ※ZOOM参加用URLは、講座開催前日までにお送りさせていただきます。


      ◯参加者の皆さんに良い時間をお過ごし頂くために、ご遠慮いただきたい行為があります。下記のご協力をお願いいたします。

      ・ダメ出し
      ・ネガティヴ発言
      ・宗教への勧誘
      ・思想の強要
      ・営業行為やセールス目的の勧誘
      ・誘導行為
      ・ネットワークビジネス、MLM(マルチ商法)の勧誘やセールス

      創造的かつ対人マナーの良い方のみご参加をお待ちしております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「ダイエットの王道を学べる間違いなしの講座」でした

    巷ではやる◯◯だけダイエットとか、運動なしでも痩せられる、とか結果の出せないダイエットとは違って、太る仕組みがわかった上でどうすれば痩せるのかがわかる納得のいく講座でした。ダイエットに失敗している人はみんなこの仕組みがわかれば絶対迷子にならなくて済むのにと思いました。何と言っても、あい先生の踊るような滑らかでわかりやすいお話に、どんどん引き込まれて行きました。あい先生の実践講座があるなら受けてみたくなりました!

    先生からのコメント

    週末の貴重な時間にご参加頂き、そしてコメントも頂きありがとうございます!こうしてお声を頂けるのは本当に励みになります。1時間半の盛り沢山の内容でしたが全体の仕組みがわかると一本の道が開けますよね。一緒にこれからも「痩せ体質」を作り実践していきましょう!少しでもお役に立てる様に応援しています!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「効率よくボディメイクしたい人にオススメ」でした

    健康オタクの私はネットでダイエットに関する色んな知識を身につけてはいましたが、知識がバラバラで、この講座を受けることで、頭の中の情報が整理されました。
    同時に、あの時のダイエットの失敗の原因はこれかぁ。と、過去の失敗の理由にも気づきましたし、今はダイエットの中だるみ期でしたが、また頑張ろう!と思えました。
    効率よく、失敗せずにボディメイクしたい人にオススメです。

    先生からのコメント

    講座に参加頂きコメントも頂き本当にありがとうございます!理由がわかると行動もしやすくなりますよね!是非一緒にこれからも健康的な美しい体づくり頑張って行きましょう!お役に立てて私も嬉しいです!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「わかりやすく丁寧な講義でした」でした

    解説していただく内容も、スライド?もわかりやすく、実践するのに考え方から指針を作っていただいたようで、この後実践していくのが楽しみな感じです。
    小川あいさんのサポートで3ヶ月間実際にトレーニングなどできれば、きっと目標達成ができるのではないかな、と期待が持てる講座でした。

    先生からのコメント

    週末の貴重な時間にご参加頂き、素敵なコメントまで頂いて本当にありがとうございます!とっても励みになります!今出来ることから少しづつでも、一緒に楽しみながら更なる「健康と美」を目指して実践していきましょう!いつでも応援しています!

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