ヨガとアロマを伝える活動をしています。
ヨガがもたらす変化は体だけではなく、アロマがもたらす変化はリラックスだけではありません。
一人でも多くの方にヨガとアロマを楽しんでもらえるように
私自身も楽しみながら伝えていきたいと思っています。
ヨガとアロマのある暮らし、はじめませんか？
ヨガインストラクター
ヨガライター
（ヨガジャーナルオンライン）
https://yogajournal.jp/author/231
日本産精油yuicaスペシャリスト
NARDアロマアドバイザー
女性 30代
女性 30代
朝からキツイくらい動けて氣持ちが良かったです。
やはり朝は体が硬いから、ゆっくり解して下さり、感謝です。
お天氣があまり良くない朝ですと、氣持ちが沈むがちになりますが、朝から受講して氣持ち良かったので、心が大変元氣です。
ありがとうございました！また受けます。
女性 30代
起きたときから少しだるかったのですが、その旨を先生にお話してから始まりました。
徐々に体がほぐれて、太陽礼拝は氣持ち良く動けました。
だるい日は少し動いたほうがスッキリするかなと思って受講を決めましたが思っていたよりもより楽になりました。
ありがとうございました！
女性 50代
太陽礼拝をベースに、比較的シンプルな動きで、気持ちよく動けました。
朝ヨガ、気持ちいいです。
また参加したいです。
女性 30代
二回目の受講でした。
体を動かしたかったので、終わったときには程よく汗もかいて氣持ちが良かったです！私はダンスもやりますが、ダンスをやったくらいスッキリしました。
冷たかった足先も、6時間経った今でもポカポカ。これからお風呂に入って寝たら、氣持ち良く眠れそうです。
また、夕方に受けたいなあ、朝もいいなあ。
私はだいたい朝の時間に受けることが多いのですが、今回は夕方に受けてみました。
この時間も良いですね。太陽が傾いていく綺麗なオレンジ色を観ながらのレッスンとなりました。
私は朝早く起きるので、夕方にはもう疲れが出てきます。今日の受講後、体が軽くなり、ウキウキしました。このあと、家で夜を迎えるだけはもったいないような、どこかにちょっとお出かけしたいような（しないのですが）、そんなふうに心が軽くなりました。
今日もありがとうございました。