【現役看護師】健康が気になる方へ!病気になりにくい健康予防法

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医療が進歩してるのに病気が減らない事不思議に思いませんか?チェックリストを使って自分に必要な改善方法をお伝えしセルフケアができるように。

こんなことを学びます

<予防ケアって何?>
こんにちは、予防ケアって聞いたことありますか?
日本では馴染みの無い、予防医学に基づいた考え方による、病気を予防する事が出来る体作りをしていくことです。

誰でも病気になんてなりたくない。
これだけ医療が進歩しているはずなのに、病気になる人は減っていますか?
むしろ増えていませんか?

コロナ禍でウィルス感染してる人、増えていませんか?
50歳以上でガンにかかる割合は1/2

あなたの身体を病気にならない様にケアしていますか?
病気になってからでは遅いんです!

<こんなことがわかります>
・40項目のチェックリストを使い、今の生活習慣の良くないところはどこなのかを知ることが出来る
・チェックリストで出た結果から、どこを改善するかがわかる

・体に負担のかかることを軽減し、病気になるリスクを減らして、どうしたら免疫力をあげられるのかがわかる
・どういった生活をするのが良いのかがわかり、改善方法がわかる


<この講座で得られるもの>
何より健康であることのありがたみに、病気にならなくても気づくことが出来ます。

講座で学んだことを即実践していただき、病気になりにくい体作りをしていただけます。
健康な体を維持できることで、普段何気なく生活している日常を支障なく過ごす事が出来、仕事も自分がやりたい事も、健康面では自由に自分のやりたいようにできます。
自分が健康を維持することで、家族や周りの人にも迷惑をかけることなく生活することが出来ます。

・今の生活習慣で、直さないといけない所を知る
・ご自分の悪い生活習慣のチェンジの仕方を知り、実践できるようにする
・免疫って??免疫力を上げるためには
・体に必要な栄養素について知る
・簡単な検査データについて
<定員>
最大5名
(要望と状況に応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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この講座の先生

健康を見直し自分の思うライフスタイルへ

初めまして。
Amireve代表の南部貴子です。
現役の看護師です。

皆さん自分の健康について考えたことはありますか?
病気じゃないけど何となく体調が悪いなんてことはありませんか?
私は、子育てと仕事で体のだるさが抜けず、3人目を出産した翌年には花粉症になり、くしゃみが止まらなくて肋骨にひびが入るくらいでした。

そんな時に、予防医学に出会い、予防することの大切さを学び、今は、予防することの大切さをお伝えする予防ケアコンサルタントしています。

そもそも、皆さんのライフスタイルには、”病気になる”なんて項目は入ってないはずです...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日の流れ>
05分 自己紹介・概要説明
50分 講義
05分 質問タイム
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こんな方を対象としています

コロナ禍でウイルスに負けないようにしたい方
最近、自分や家族(夫、子ども、親)の健康について気になっている方
健診受けたけど、その後放ったらかしの方
検診で要観察など、ちょっと何かした方がいいのかなと思っている方
病気になりにくい体にするにはどうしたらいいのか知りたい方
なんとなぁく、健康について聞いてみたい方
病院に行っても、先生に質問して詳しいこと聞きたいけど聞けない方
健康や病気の事聞きたいけど、誰に聞いたらいいのかかからない方
一人で悩んでる方
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受講する際は以下をお読み下さい

ご自分の健診結果がある方のみ、確認できるようにお手元にご準備ください。


<オンライン講座>
オンライン講座はZOOMでの開催です。
参加用URLは前日までに個別でメッセージを送ります。
パソコンソフトやスマホのアプリは、更新されていないとうまく作動しない場合がありますので、インストール済みの方は更新情報を確認してください。

☆事前準備
事前にZoom(ズーム)アカウントの登録とZoomアプリのインストール、環境のご確認をお願いします。

1. Zoomアカウント登録
ご登録はこちらから(Zoomの公式サイト)
https://zoom.us/signup

2. アプリのダウンロード
スマートフォンで受講する場合、アプリが必要なので
受講前にクリックしてアプリをインストールしておいてください。
パソコンの場合は、インターネットブラウザからも視聴できるので、
アプリのダウンロードは必須ではありません。

アプリのダウンロードはこちら(Zoomの公式サイト)
https://zoom.us/download#mobile_app

3.環境のご確認
ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認をお願いします。

ビデオまたはオーディオのテスト(Zoomの公式サイト)
http://zoom.us/test

※ストアカでもZoomでの受講方法を動画で紹介していますので、
 ご参考にされてください。[ https://onl.tw/hjKkPn1 ]

【当日の受講方法】
受講開始前に、前日までにお送りするURLからアクセスしていただくか,
アプリを起動してミーティングIDを打ち込んでご参加ください。

続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「現役の看護師さんが本当に使える知識を教えてくれる講座」でした
    女性 30代

    現役の看護師さんって、現場の知識や経験が豊富なのに、多忙なイメージ…。
    でも、ここでは普段質問できないことも少人数なので気軽に聞くことができます!
    医療と聞くと難しいイメージが湧きますが、食生活やダイエットにも関わってくる内容なので、とても身近ですぐに実践できる知識がたくさんありました!
    とてもわかりやすく、先生自身も笑顔が素敵な方なので、気軽に質問することができ、あっという間のレッスン時間でした♪
    本当にありがとうございました!

    先生からのコメント

    受講ありがとうございました。
    健康に興味もあり知識もお持ちの方なので、とても楽しく進めさせていただけて、あっという間の講座でした。
    受講中もずっと笑顔で聞いていてくださっていましたね。
    検診は受けていただいた方が良いと思いますので、忘れたころにご連絡すると思います😊

  • この講座は「免疫のことがよくわかる講座」でした
    女性 30代

    先生がプロフェッショナルで、笑顔でいろいろな相談に乗ってくださいました🤗
    途中でチェックリストが出てきて、自分の現在の状況が客観的に分かったり、
    これからの時期に絶対必要な免疫の知識も教えていただき、
    とても勉強になりました✨
    次回、先生のチェックが入る時までに、今日ご指摘いただいたことを継続して行こうと思います!
    どうもありがとうございました❤️

    先生からのコメント

    受講ありがとうございました。
    チェックリストを使うと、自分がどこを気をつけたら良いのかが見えますよね❤️
    検診も受けてくださいね。
    抜き打ちチェック、楽しみです💕

  • この講座は「日常の、病気の予防につながる講座」でした
    女性 50代

    受講して、改めて、自分の健康を振り返る・気づきが、学べました。
    お話もゆっくり、親切丁寧で笑顔が素敵でした。
    ありがとうございます。

    先生からのコメント

    受講ありがとうございました。自分の健康を振り返る事、予防する事をこれからも続けてくださると嬉しいです。これからもいっぱい笑ってくださいね。

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