【魔法の60分】超簡単くびれ作成講座実技★原因と改善方法の解説

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くびれの作り方を知ってますか？

この講座ではくびれの作り方を徹底解説し、
さらに実際の体験ワークを
用意してくびれのある女性らしい体へと
エスコートしていきます。

さらに特典として
この講座では7つの質問で「あなたの苦手な代謝タイプ診断」で
あなたの日常の食事改善にも役立つプレゼントを用意しています。

よく聞く「野菜から食べましょう」
はみんなに同じように当てはまるわけではありません💦

別のものから先に食べた方が良い遺伝子タイプの人もいます。
正しい知識を得て、自分に合った食べ方、ライフスタイルを
送りませんか⁉️

理想のスタイルになるためのポイントをお伝えします。
最短最速で自分の理想のスタイルを手にいれましょう❕

正しい知識と正しい方法で適切な負荷で適切な頻度で継続することで、
くびれが手に入ります。

やらない理由ありますか❓

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☆★☆【期間限定特典】☆★☆
１.講座のスライド
２.フォローカウンセリング
３.あなたの苦手な代謝タイプ診断


【そんなに食べてないのに、痩せられない💦】
・これを食べていいのかなと不安がある
・どのくらいのカロリーを摂取しているのかわからない
・運動などの消費カロリーがわからない
・ウォーキングをしているけどやせられない
・ご飯を減らしているのにやせられない

摂取カロリー　＜　消費カロリー　ですが、細かく計算する前に
重要なことがあります。


【では、どうしたら良いのか？】
あなたのライフスタイル、食生活、脂肪の付きやすい部位などがわかると、
痩せにくい原因がわかります。
体は日々の積み重ねで作られているので、継続しやすい方法を提案します。
ダイエットは英語「DIET]に由来し、【生活様式】を意味する
ギリシャ語「DIATA]から「日常の食べ物」という意味に転じた言葉です。
不健康になるような、継続が難しいような方法はお勧めできません。
最短最速で結果の出る方法を継続しましょう❕


【こんな風に教えます】
こちらのレッスンはオンライン開催です。
PC／スマホ／タブレットのいずれかで受講が可能です。

★60分の講座で前半解説、後半実技をしていきます。


無料ビデオ会議アプリZoomを使用しレッスンさせていただきます。
ZOOMの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください！
　https://bit.ly/3dL6myn

開始時間の5分前からZoomの部屋をオープンしておりますので
早めにお越しいただくこともできます。

一方的な説明ではなく、対話形式で行います。


【スペースと持ち物】
床に両手を広げて寝転がれるスペースで準備してください。

床に座った状態でカメラに写るようにセットしてください。
　　　　汗拭きタオル、飲み物


【どうして私がやるのか？】
以前、私は大手都市銀行に勤めていました。
チーフを任され、ノルマ、後輩の指導、業務改善マニュアルの作成、
日々の仕事に追われ、残業の毎日でした。


毎日肩こりで頭痛になるほど。
休日は平日の疲れを取るために寝て過ごしていました。


職場の先輩にテニスに誘われ、久しぶりにテニスをすることで、
心も体もスッキリしました。


寝ることで疲労を取ることしか考えていませんでしたが、
休日に運動することをきっかけに
もともと運動好きだったこともあり、運動、休養、栄養、
コンディショニングに興味を持ち、学び始めました。


スポーツクラブでトレーニング指導、
セルフコンディショニング、ストレッチのスタジオインストラクターを経験し、


ボディービル（健康美、女子フィジークのコンテストにも出場して、
千葉県大会で優勝、東京のクラス別で2位を取っています。


ボディービルは筋肉を増やすことも重要ですが、脂肪を極限まで取り除き
筋肉美をポージングによって魅せる競技です。

オンラインでもっと多くの方に、スポーツクラブに通っていない方にも
無理なダイエットとリバウンドを繰り返すことのないように、
健康的に理想のスタイルになれるライフスタイル、食生活を送って
いただきたいと思っています。

この講座がそのきっかけになれば嬉しいと思っています。


今こそ、あなたの番です!!

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今回通常6600円の講座をストアカ特別価格として、
破格の1000円でご受講いただけます。
期間限定でフォローカウンセリングもお付けいたします。
この機会をご活用ください。

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「何を食べれば良いのかわからない」
「何を食べないようにすれば良いのかわからない」
「どんな運動が必要なのかわからない」
「朝、起きて、すべきことは？」
「夜、寝る前にすべきことは？」

こんな方は是非、講座に遊びに来てみてください。
１日でそんな悩みは吹き飛びます。

講座でお会いできるのを楽しみにしております。


【日程が合わない方へ】
・「開催リクエストする」を押して、希望日をリクエストしてください。
・今後の日程を受け取りたい方は「受けたい」ボタンをタップしてください。

💓継続することで、あなたの体は変わっていきます。
継続の方の為の講座はスライド説明なしの実技のみの講座はこちらです。

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