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[若く美しい自分に]姿勢美人!ビューティーストレッチ&バレエ基本

オンライン

日常生活の所作も美しく、嫋やかに、若々しく過ごす為のバレエ♪ ストレッチをしてからバレエの基礎的な動きをしていくので、バレエ初心者もOK!

こんなことを学びます

https://youtu.be/zJX7YWzHif0

【優雅にバレエ】
前半はバレエ音楽をBGMにストレッチをし、体をほぐしながら日常生活の事は一度忘れクラスに集中する空間をイメージしていきます。
後半はバーレッスンを行い、バレエの動きを実際動いてみましょう♪
基礎からしっかり丁寧に分かりやすく説明しますので、初心者の方も大歓迎です!

【こんな方にオススメ】
・バレエ未経験、初心者の方
・40代以上の方
・バレエの動きを基礎からしっかり学びたい方
・憧れはあるけどバレエをスタジオで始めるには抵抗がある方
・ブランクがあるけどまたバレエを再開したい方
・基本の動きをしっかり学び直したい方
・マスクやフェイスシールドなしで踊りたい方
・介護や育児で外出が難しく、スタジオにクラスを受けに行けない方
・スタジオのクラスと並行して受講したい方
・他人の目を気にせず、自分自身に集中したい方

【こんな風に教えます】
NYのジュリアード音楽院ダンス科へ留学後、ご自身のダンサーとしての経験を生かし、タカラジェンヌやミュージカル俳優など多くの生徒さんを指導してきた豊富な知識をお持ちの喜久枝先生が優しく、美しく指導いたします!

【このクラスで得られるもの】
バレエの動きは体を整え、鍛え、伸ばすことにより優雅な動きをすることができます。日常生活でも、姿勢や所作が美しいことで、若々しく見え、綺麗な自分に近づくことができます。

<必要な物>
・Zoom(アプリ)の事前ダウンロード
・通信環境(Wifi推奨)
・ストレッチ、バーレッスンができるスペースの確保(畳1〜2畳ほど、掴まれる椅子や壁)
・バレエシューズ、なければ靴下
・ヨガマット(なくても問題ありません)
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11月4日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

11月3日(火) 21:00

参加人数

3/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

11月6日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

11月5日(木) 10:00

参加人数

2/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

¥1,020

早割15%OFF(早割残り1席)

11月11日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

11月10日(火) 21:00

参加人数

3/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

11月13日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

11月12日(木) 10:00

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

¥1,020

早割15%OFF(早割残り3席)

11月18日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

11月17日(火) 21:00

参加人数

2/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

¥1,020

早割15%OFF(早割残り1席)

11月20日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

11月19日(木) 10:00

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

¥1,020

早割15%OFF(早割残り3席)

11月29日(日)

21:30 - 22:30

オンライン

予約締切日時

11月28日(土) 21:30

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

¥1,020

早割15%OFF(早割残り3席)
  • 11月4日(水)

    21:00 - 22:00

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  • 11月6日(金)

    10:00 - 11:00

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    早割15%OFF
  • 11月11日(水)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 11月13日(金)

    10:00 - 11:00

    オンライン

    早割15%OFF
  • 11月18日(水)

    21:00 - 22:00

    オンライン

    早割15%OFF
  • 11月20日(金)

    10:00 - 11:00

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  • 11月29日(日)

    21:30 - 22:30

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オンライン受講日程

11月4日(水) 21:00 - 22:00

¥1,200
参加人数 3/10人

11月6日(金) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,020
参加人数 2/10人

11月11日(水) 21:00 - 22:00

¥1,200
参加人数 3/8人

11月13日(金) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,020
参加人数 0/8人

11月18日(水) 21:00 - 22:00

早割 ¥1,020
参加人数 2/8人

11月20日(金) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,020
参加人数 0/8人

11月29日(日) 21:30 - 22:30

早割 ¥1,020
参加人数 0/8人

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この講座の先生

白石 喜久枝のプロフィール写真
バレエを通し、嫋やかで芳しい女性を目指そう♪

白石 喜久枝

ブラッサムバレエ代表。
3歳の頃からモダンダンス、クラシックバレエを学び、学習院大学卒業後、NYのジュリアード音楽院ダンス科へ留学、マーサグラハムスタジオ等で学び、帰国後ダンス公演、ミュージカルなどに出演。

さいたま市(浦和)、新宿、練馬で子供〜大人にバレエを指導。バレエを通し芸術の素晴らしさを伝えることがモットー。

指導した生徒にはタカラジェンヌ、ミュージカル俳優、ダンサーなどが多く、指導に定評がある。

この講座の主催団体

元タカラジェンヌ・舞台俳優・ダンサーから学ぼう!

舞台製作・イベント企画・プロデュースをしております 株式会社 T's project(ティーズプロジェクト)です!

コロナウィルスの影響で、現在世界中が日常とは異なる生活を送っています。
オンライン飲み会、You Tubeで運動不足解消などおうち時間を楽しまれている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

弊社はこれまでに舞台製作・イベント企画・プロデュースを行ってまいりました。
そして、2020年6月より新しいプロジェクトを立ち上げ、[おうち時間]を共有する場を提供してまいります。

エンターテイメントの世界でご活躍の講師の皆様をお招きし、今後様々なジャンルのオンラインクラスを開催してまいります。

ダンサー・ミュージカル俳優・元タカラジェンヌなど、豪華な講師陣からご自宅でオンラインクラス、プライベートレッスンを受けてみませんか?

ダンスの経験や運動に自信がない方、大歓迎です!
体を全く動かさないクラスもあります!
レベルや年齢は関係ありません。
人の目を気ににすることなく、ご自宅でご自身のペースで受けていただけます!

皆様のスキル...
もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    (例)
    25分 ストレッチ
    5分 休憩
    30分 バーレッスン

    <当日のクラスの流れ>
    前日にオンラインクラスのZoom URL、ID・パスワードをご連絡いたします。
    開始5分前を目処に、アクセスしてください。
    • こんな方を対象としています

      10代〜70代の方まで、レベル・年齢問わずご受講いただけます!

      バレエ経験は必要ありません。
      経験者の方も基礎を大切に1つ1つ丁寧に説明していきますので、初心に帰って取り組める方が望ましいです!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※顔出しの有無は問いません。顔出し不可の方はカメラをオフにお願いいたします。参加者の皆様のマイクはこちらでオフにさせていただきます。

      ※途中の入退室は自由ですが、受講料は変わりませんので予めご了承ください。

      ※接続テストは講師・スタッフで事前確認済みです、ご自身の接続ができない場合でも返金は致しかねますので、ご自宅の通信環境は事前にご確認ください。

      ※クラスの録画、録音、写真撮影等はご遠慮ください。

      ※クラス中の怪我などは弊社では責任を負いかねます、自己判断でご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー15

    • 楽しかった!( 14 )
    • 勉強になった!( 13 )
    • 行く価値あり!( 14 )
  • W1

    女性 20代

    この講座は「体と心がリフレッシュできる」でした

    今まで気にしていなかった部位を伸ばすことで、新たな発見をすることができました。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「健康的な美を手にする」でした

    先生の指導がとてもわかりやすく、また参加したいと思わせるようなレッスンです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「優雅なマダムになれる講座」でした

    初めての参加で緊張しましたが、和やかな雰囲気で楽しませて頂きました、ありがとうございました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「基礎からゆっくり学べるわかりやすい講座」でした

    子供の頃 憧れの習い事だったバレエ。同年代のお友達に薦められ受講してみました。先生の説明も分かりやすくお手本の姿勢も美しく、初心者でもその気になれて楽しいレッスンでした。ピアノのBGMも素敵です。前半の床でのストレッチでいかに股関節が固くなったかを痛感。少し継続して受講し全身をしなやかにしたい。心と身体を見つめる良い機会くださり、先生本当にありがとうございました。またよろしくお願いいたします。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「健康的な美を手にする」でした

    インナーマッスルが鍛えられるなと感じるストレッチでしたが、無理なく楽しくできました。

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