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こんにちは。
Lotus Flowerの代表、H I T o M I です。
東京23区内でピラティスマシンスタジオのオーナーをしています。
ピラティスの本場、
アメリカに住んでいた時にピラティスに出会い、
世界最大手ピラティススタジオBasiでのインストラクター経験有り。
現在、モデルさんや女優さんのボディメンテナンスをさせていただきながら、自身でも日本マザーズピラティス協会の広告モデルをやさせていただいております。
現在３８歳 １０歳児の母。重力に負けそうな時もあるけれど、一緒に楽しく、美しく健康な身体を目指しましょう！
(主な経歴)
・CM「DSではじめるティップネスのヨガ」イメージガール
・24時間テレビ 等
（主な資格）
・NESTA-PFT 取得
(パーソナルフィットネストレーナー)
・米国BASI Mat Work Teacher Training Course 修了
(ピラティスインストラクター)
・自由が丘ピラティスアカデミーリフォーマーコース修了
・日本マザーズピラティス協会認定インストラクター
（キッズヨガ＆ピラティスインストラクター）
女性専用 完全個室 ピラティススタジオ Lotus Flower
HPはコチラから ↓↓↓
https://lotusflowerkids.wixsite.com/mysite
歳を重ねるごとに美しく健康に。
毎日が充実感で溢れ、
内側からスッキリ満たされていくカラダづくり。
ありのままの自分を受け入れながら、
代謝をアップさせて、
きちんと食べても太りにくい体質を目指しませんか？
日々の生活で積み重なった
カラダのゆがみやストレスを
続けることで
リセットする習慣を身につけていきましょう。
皆さまが
より快適に過ごせるサポートをしていきたいと、
コミュニケーションを取りながら、
安心してレッスンを受けていただける環境づくりを心がけています。
女性
今日はいつもより早めの時間からのスタートでした。テーマが「エロンゲーション」ということもあり、ちゃんと伸ばすことを意識しながら動けたあっという間の１時間でした。身体が伸びやかになり気持ちよく1日を過ごせそうです。
女性 40代
2回目の参加でした。今回も参加人数が多かったですが、先生が一人一人丁寧に見てくださり、合っている場合も動きが違う場合も声で教えてくれるので、安心して身体を動かせました。中級クラス、キツめで刺激があって楽しかったです。レッスン後には身体が軽くスッキリしていてニンマリしました。またよろしくお願いします🌈
女性 50代
定期的に参加させてもらっています。いつも丁寧な指導でわかりやすく、じっくりとエクササイズに取り組めます。背骨の動きも前より意識できるようになりました。レッスン後はとても気分がスッキリして、ストレス解消にもなります！
女性 50代
トレーニングをするたびに変化を感じ
毎週楽しみになっております。
またよろしくお願いします。
女性 50代
背骨にフォーカス、今週２回目の受講だったこともあり前回よりさらに自分の体に向き合うことができ、身体もすっきりです！
来週の【骨盤底筋＆エロンゲーション】も、個人的にとても課題を感じているところなので今からとても楽しみです！毎週テーマが変わるので、毎週新しい気づきがあり勉強にもなります。
