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こんにちは。
Lotus Flowerの代表、H I T o M I です。
ピラティスの本場、
アメリカに住んでいた時にピラティスに出会い、
世界最大手ピラティススタジオBasiでのインストラクター経験有り。
現在、日本マザーズピラティス協会認定「キッズヨガ&ピラティスインストラクター」としても活動し、
モデルさんや女優さんのボディメンテナンスをさせていただきながら、
自身でも日本マザーズピラティス協会の広告モデルをやさせていただいております。
現在３８歳 ９歳児の母。重力に負けそうな時もあるけれど、一緒に楽しく、美しく健康な身体を目指しましょう！
(主な経歴)
・CM「DSではじめるティップネスのヨガ」イメージガール
・24時間テレビ 等
（主な資格）
・NESTA-PFT Course 修了
(パーソナルフィットネストレーナー)
・米国BASI Mat Work Teacher Training Course 修了
(ピラティスインストラクター)
・日本マザーズピラティス協会認定インストラクター
（キッズヨガ＆ピラティスインストラクター）
・JSAストレッチングトレーナー
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
女性
腹筋をやってカチカチに鍛えるのでなく、インナーマッスルに対して効果的な動きをたくさんすることができました。最初全然できなかった動きができるとすごく嬉しいです。まだまだ課題はたくさんあるので続けていきたいと思います。
女性 40代
ずっと挑戦してみたかった中級クラス、ついに受講できてうれしいです。先生のアドバイス通りに画面をなるべく見ないようにすると、いつもより更に動きに集中できました。自分の弱いところ、みぞおちの下の意識が甘い、呼吸がたまに腹式になる、股関節を内旋する筋肉が不足しているetcなど、課題もクリアになりました。いかり肩も治るのですね。ひとみ先生のスッとした肩の美しいラインに憧れます。少しでも近づけるように、肩甲骨を引き下げる意識してみます！
女性 30代
普段使わないところなど途中ちょっとキツイところもありましたが、意識するポイントを丁寧に説明いただきわかりやすかったです！ありがとうございました。
女性 50代
上手くできないエクササイズがあっても、先生が個々にフォローしてくださるので無理しない範囲で頑張っていこう！と毎回前向きな気持ちになる事ができます！
他の受講者さんへのアドバイスも聞いていて勉強になる事も多く、毎回とても充実した時間を過ごさせていただいております♪
女性 50代
出来ない動きもたくさんありますが、いろいろ出来るようになった事もありとても嬉しです。
テレビを見ながら出来ることが多いので、毎日少しでもやりたいです。
