【必ず効果が出る！！】気持ちよ～いストレッチ体験会

そのストレッチ"自己流"になっていませんか？

コロナ自粛を機にYouTubeにて無料のストレッチ動画を観ながらストレッチする方も増えたと思います。
しかし、ストレッチは形・フォームが完璧に出来ていても1番重要な要素が抜けていれば効果は半減します💦

その1番重要な要素とは"脱力"です！

これを聞いて確かに言われてみたらストレッチ中に力入っているな、痛いほど効いている！と思ってガンガン痛みに耐えながらストレッチしているな…
もしそういった方がいらっしゃいましたら、是非この体験会にお越しください！
プロトレーナーが実際に"脱力=力の抜き方"
をお教えいたします！

【体験会にお越し頂きたい方】
▪️肩コリ・腰痛をストレッチにて改善していきたい方

▪️姿勢改善=美姿勢
をストレッチにて作っていきたい方

▪️ストレッチでダイエット‼️
にご興味がある方

▪️スーツを綺麗に・カッコ良く着こなしたい方

＊今回はコロナウィルス感染症対策として1〜2名での少人数レッスンとさせて頂きますので、ご安心してお申し込み下さい。