ヨガで自信を持ち、自分を好きになりましょう!
僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。
ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。
僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
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難しいことはしないですが、
すごく体に効く感じがしました。
下半身が引き締まっていくのが良くわかります。
身体の使い方のコツも教えてくれるので
とっても勉強になりました。
また参加します。
難しいポーズはしないので誰でも参加できるレッスンだと思います。
でも、キープが長めなのでけっこうきついです。
終わった後はすごくすっきりしてとっても気持ちいいです。