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２児の母。ヨガ講師歴6年。
必ず効果の出る骨盤底筋トレーニング、不調解消ヨガを軸に活動しているヨガインストラクターのAKANEです！
自身の産後の骨盤底筋の緩みから、必ず効果の出る骨盤底筋トレーニングを実践中！
また、自身の子供の姿勢の歪みを解消するため子供の姿勢が良くなるキッズヨガも人気講座の一つ。
全て実体験を元にプログラミングしているため、どのレッスンも必ず効果があることしかやっていません。
全ての産後の女性（20年、30年何年経っても産後は産後）に対して、お子さんを持つママたちが少しでも楽になるような事をお届けでき...
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とても気に入ってます。また参加します
下半身をしっかり使ったヨガでした！運動不足の私には筋肉を使うヨガで良かったです！
産後の方や私みたいに在宅勤務の日は助かります！🙇♀️🙇♂️
骨盤底筋をしっかり鍛えてくれます。ありがとうございます。