ぐっすり眠れる翌朝ぷるん肌💖美入浴で健康美人

オンライン

20分のお風呂タイムで→朝からプル肌に変わる!睡眠の質が格段にアップする!美入浴で健康美人になろう!

こんなことを学びます

<美入浴してますか?>
毎日、お風呂に入っていますか?
○忙しくって、いつもシャワーだけ
○帰りが遅くてめんどくさい
○子供がいるから自分のことは後回し
○昼朝逆転生活

<美入浴効果>
お風呂が体に良いのはなんとなくわかっているけれど
実際どんなメリットがあるのでしょう?
1ぐっすり眠れる
2美肌効果
3むくみ改善
4冷え性の改善
5肩こりや腰痛の軽減
6ストレス解消・リラックス
7免疫アップ
などメリットがいっぱい。
しかし、正しく入れていないと効果減になっています

<正しいお風呂の入り方>
少人数制で分かり易く丁寧に指導、
すぐに実践できるように学んでいきます。

<このレッスンで得られるもの>
すぐに使える知識と方法を学べます。

<定員>
基本 10名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

幸せ引き寄せクリエイター

理想の未来を手にいれたいと思っている女性の、潜在意識を活性化して、幸せ引き寄せ体質になるお手伝いをしています。
過去の私は、自分のとこが好きになれず、他人の意見に振り回されて生きてきました。
自暴自棄になりかけた時に身体を休める目的で、睡眠の質の向上に目を向けたときに、人生が音を立てて好転するようになりました。
眠りと夢を引き寄せる、潜在意識の活性化を紐解いていくと、思考や行動が変わって、人生が激変することに気づいたのです。
誰でも簡単に出来る睡眠の質の変え方で、その人の理想の未来や叶えたい現実を引き寄せる具体的な方法をお教えしています。
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
15分 アイスタイム・自己紹介
30分 睡眠とお風呂の基礎知識
30分 美入浴実践編
15分 理解度チェック
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は、リアル感でのコミュニケーションを取りたいため、お顔出しでの参加をお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー6

  • 楽しかった( 5 )
  • 勉強になった( 5 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「入浴の方法がわかり、睡眠の質があがります」でした
    女性 50代

    毎日している入浴。でも考えてみたらどうやってお風呂に入ったらいいか、教わったことってなかったです。この講座はその日の夜から実行できるお風呂の入り方、そしてそれがなぜいいのかをとてもわかりやすく伝えてくれるので、すぐ実行できました。
    そして実行することで睡眠の質もあがりました。先生の雰囲気もとてもよく話しやすかったので受講してよかったです。

  • この講座は「美人になる入浴&睡眠が効果的に学べる講座」でした
    女性 30代

    自分の困っていた悩みが睡眠や入浴で簡単に改善できると思わなかったので、
    すぐに実践したくなるノウハウばかりでした!
    幸代さんが優しいので、自分の困っていることも相談できて、ありがたかったです^^

  • この講座は「今すぐ実践できる美入浴を学べる講座」でした
    女性

    お風呂は体にいいことは漠然と知っていましたが、こんなにもたくさん効果があることは、目からウロコでした。

    体質を改善したい時や、リラックスしたい時、また、ぐっすり眠れるための入浴方法などなど、すぐ実践できることばかりでとても勉強になりました。

    ありがとうございました

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