この笑顔トレーニング講座は
顔ヨガに小顔セルフケアのメソッドをプラスして
自力で「幸せ笑顔🌸一生ものの笑顔」になっていただく
笑顔のトレーニング講座です。
3ヶ月、6回のコース講座です。
自然で柔らかい笑顔を手に入れて
自分の笑顔を好きになっていただき
幸せ笑顔と若々しい小顔になっていただく講座です。
そして、一生ものの笑顔を手に入れていただきます。
🏆2022年 ・ 2023年ストアカアワード カテゴリー賞 受賞（2年連続）
（ビューティーヘルス部門）
🏆2023年 スプリングアワード 月額サービス 第1位 受賞
（個人指導部門 ・講座のアフターフォロー部門）
🏆ストアカ受講者2400人超え！
🏆大手企業様の顔ヨガレッスン実績多数
🔷お得な特典🔷
✅笑顔に特化した顔ヨガポーズ写真入りオリジナルテキスト（PDF）🎁
✅小顔セルフケアのオリジナルテキスト（PDF）🎁
✅毎回のレッスン動画視聴し放題（お休みされても視聴できるので安心）🎁
✅ビフォーアフター写真のコラージュ方法説明動画プレゼント🎁
（毎回のビフォーアフター写真についてのコメントやアドバイス）
✅月額★顔ヨガ俱楽部のメンバー様は30％OFF！
✅受講後3ヶ月以内に受けられるフォローアップ個別レッスンがお得に🎁
時間制相談30分3500円⇒1000円
60分7000円⇒2000円
✅受講後も質問やご相談OK
顔ヨガとは
「 顔の筋肉を鍛えてストレッチする顔のヨガ 」です。
顔の筋肉も、身体の筋肉と同様に、
いくつになっても鍛えると応えてくれます。
《顔ヨガって何？》
https://youtu.be/mmGuuIFW91Q顔ヨガだけでも、お顔のリフトアップやたるみなどの
お顔のお悩み解決には十分に役に立ちます。
でも、顔ヨガの前にセルフケアを足すと
更に顔ヨガの効果が上がります。
こちらの「笑顔トレーニング講座」は
顔ヨガを始める前に
小顔セルフケアで頭ほぐしや首周りをほぐしてリンパを流し、
老廃物を流して、むくみをとり、血行もよくしておきます。
このセルフケアは私が小顔レスキュー認定講師の
資格を取得したことで
正しい方法をお伝えすることができるものです。
セルフケアで柔らかくなって弾力を取り戻した筋肉を
顔ヨガで鍛えてストレッチすることで
顔ヨガの効果が更に増して
動かしにくかった口周りや頬の筋肉が上がりやすくなり
柔らかい笑顔になれるのです。
もちろん、むくみやたるみも解消されて
すっきりとした小顔も手に入れることができます。
お肌の状態も改善されてきます。
動かしにくかった目の周りの筋肉が
動かしやすくなり、パッチリ目、
表情豊かな目になります。
そして、柔らかい愛され笑顔、幸せ笑顔に
導いてくれます。
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https://youtu.be/sTVa-_47hPYこんにちは。
笑顔と小顔をとどける顔ヨガインストラクター
日好清子です。
私は60歳で
体のヨガのインストラクター、チェアヨガインストラクターに、
61歳で接遇インストラクターになりました。
ケアマネジャーしながらも
充実した毎日を送っていましたが、
実は60歳を過ぎた頃から顔の老化をつくづく感じ始めて・・・・
2019年9月、63歳で自分の顔の老化を少しでも食い止めたくて
顔ヨガインストラクター養成講座を受けました。
はじめはなかなか効果を感じませんでしたが、
人と比べるのをやめて、過去の自分と比べようと決めて
コツコツ顔ヨガを頑張って続けていくと
5ヶ月頃には確実に自分の変化を実感しました✨
そして、2020年9月からこのストアカで
「アラフィフからの顔ヨガ講座」を開講し、
たくさんの方にレッスンを受講していただきました。
2022年には66歳で小顔レスキュー認定講師にもなり、
昨年から小顔矯正セルフケア講座も始めました。
そしてお陰様で
この2023年12月現在、月額サービス「顔ヨガ倶楽部」では
約70名の方と楽しく毎月レッスンを続けています。
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お尋ねします。
ご自分の笑顔に自信ありますか？
この講座は笑顔が苦手な方にこそ
是非受けていただきたい講座です。
もちろん、今もすでに笑顔が素敵な方には
更にもっと笑顔を磨いていただける方法を
お伝えします。
マスク生活が3年続いてしまった現在、
マスクを外した今のお顔はどうなっているでしょうか？
✅マスクのせいで無表情になってきた
✅表情筋を動かさなかったせいで顔がたるんできた
✅ほうれい線が目立ってきた
✅疲れていないのに「疲れているの？」とよく聞かれる
✅自然な笑顔がしにくい
✅笑う時ひきつったようになる
✅写真を撮る時、うまく笑顔にできない
このようなお顔のお悩みの原因を探り、
それを解消するために
顔ヨガと小顔セルフケアの実践の他に
生活習慣の見直しやスキンケアなどについても
時間を作ってお伝えさせていただきます。
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このコース講座は
お悩みが少しでも解消できて
素敵な愛され笑顔、幸せ笑顔になれる
自分史上最高の笑顔になれる
をお手伝いさせていただきます。
そして、その先にある
「人生が変わる」を
目指していただくお手伝いをさせていただきます🌈
毎回宿題を出して毎日ご自分で練習をしていただきます。
そうすることで継続することの大切さを身につけていただき
習慣にできるお手伝いをさせていただきます。
じっくり3ヶ月のコース講座ですので、
受講者様もずっと同じ顔触れとなります。
お互いの変化がわかり、刺激になってモチベーションアップになります。
また、お互い同じ目標に向かって継続することで仲間意識が生まれます。
楽しい雰囲気の中で、それぞれの目標である素敵な笑顔が身につくことでしょう。
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＼笑顔の効果／
✅美容効果
笑顔でいるだけで頬が上がり、ほうれい線が薄くなります。
そしてお顔が縦に短くなり、小顔になります。
頬が高く、丸くなるので、若顔、愛され顔になります。
✅楽しい気分、幸せな気分にになれる
笑顔でいると「幸せだから笑っている」ではなく
「笑っているから幸せ」と脳が素敵な勘違いをしてくれるのです。
これは心理学で「フェイシャルフィードバック仮説」といいます。
✅免疫力アップ
笑うことや笑顔はナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、
免疫力がアップする効果があります。
笑うこと、笑顔でいることで元気になれるのです。
✅自律神経が整う
穏やかな笑顔になると副交感神経が優位になり
リラックスできます。
✅人間関係が良好になる
自然で柔らかい笑顔は人間関係にもよい影響があります。
笑顔でいる人は「またあの人と会いたいな」
「あの人ともっと話していたいな」と思われます。
笑顔は人を呼ぶのです。
✅第一印象がよくなる、相手に好印象を与える
にこやかな笑顔は初対面の第一印象でとても重要です。
もちろん、初対面でない場合でも笑顔は好印象を与えます。
✅声が若くなる
頬が上がった笑顔で発声すると
声のトーンが上がります。
明るい、元気な若い声になれるのです。
笑顔でいると声の印象もよくなるのです。
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＼私のミッション／
✨お顔の悩みが解決して
自分に自信が持てるようになり
自分の笑顔を好きになり
周りの人も笑顔にして
幸せになる人を増やすこと✨
ストアカのオンライン講師の先生「大塚真理先生」とのYouTube対談はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=XyV-IKdFxgU&t=27s＊この講座ページのサムネイルはMAKI先生に作っていただいたものを元に
アレンジして仕上げました🌸
マンツーマンではないですが、少人数でしっかり自分の苦手なところも、できるまでしっかり教えていただけるので、とても丁寧な講座です。マスク生活が長引いてきている昨今、お顔の緊張もマスク下ではきっと緩んでいますよね。この機会にぜひたくさんの方に受講していただきたいですね。