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【朝ヨガ・コアトレ】バレエダンサー指導!朝から全身リフレッシュ!

オンライン

バレエダンサーでもある講師によるヨガレッスン!全身リフレッシュして、気持ちのいい1日のスタートを!

こんなことを学びます

バレエダンサー/ヨガトレーナー REINAによる朝ヨガのクラスです。

パワーヨガからリラックスヨガ、フローヨガまで幅広くレッスンを行って行きます。
毎回のレッスンで身体の悩みを解消したい場所にフォーカスし、身体からアプローチを加えていきます。身体の変化にともない、メンタルヘルス、心も健康になってゆく事を目指します。

※日によって行うメニューが異なります。詳細は下記をご確認ください。
※他サイトにて、月額クラスとして提供しており、他にも生徒さんがいらっしゃる場合があります。
※こちらは単発クラスですので、月額クラスご希望の方は、ご相談下さい。

《1月のメニュー》
 ・1月11日(月) 08:15〜9:00
  太陽礼拝フローヨガ
※この日は特別レッスンで、45分間1500円になります  強度☆☆☆(3段階)
 ・1月14日(木) 08:00〜8:30
  デトックスヨガ  強度☆☆☆(3段階)
 ・1月21日(木) 08:00〜8:30
  骨盤調整ヨガ   強度☆〜☆☆(3段階)
 ・1月28日(木) 08:00〜8:30
  リラックスヨガ  強度☆(3段階)

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1月28日(木)

08:00 - 08:30

オンライン

予約締切日時

1月28日(木) 06:00

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 1月28日(木)

    08:00 - 08:30

    オンライン

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オンライン受講日程

1月28日(木) 08:00 - 08:30

¥1,000
参加人数 0/20人

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この講座の先生

REINA Naritaのプロフィール写真
ヨガインストラクター/バレエダンサー

REINA Narita

ダンサー(Ballet,Latin,Jazz)/ヨガインストラクター

4歳よりクラシックバレエを始め、体育大学卒業後、NYへダンス留学。帰国後はクラシックバレエを教える傍ら、ラテンダンス、ジャズダンスなど幅広いジャンルのダンサーとして活動。
2017年ヨガと出会い、指導者資格を取得。ヨガのマインドと健康的な身体づくりの方法を広めるため活動の幅を広げている。

保有資格
• 全米ヨガアライアンス認定200時間 RYT200(2019)
•IHTA(国際ホリスティックセラピー協会)認定ヨガインストラクター1級(2019)
•IHTA(国際ホリスティックセラピー協会)認定ヨガインストラクター2級(2018)

この講座の主催団体

  • 82人
  • 36回

様々なトレーニングとHappyをお届けします🌺

私たち【BHAILA Connect】は
プロダンサー、プロトレーナーが集まり、自ら立ち上げプロデュースした団体です。

講師陣は、ダンス(HipHop,JAZZ,Ballet,Latin)/POP Pilates/YOGA にそれぞれ精通しており、ダンサー、トレーナーとして最前線で活躍しているからこそお届けできる【トレーニング】【アクティビティ】を日々考えております!

初心者の方から、日々身体を動かしている方まで、沢山の方にHappy,Healthy,Heartful がお届けできますように。

Instagram: @asakatsu_online

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始時間の20分程前から入室可能です。
    ※当日のZOOM URLはご自身のマイページに表記されます。メッセージは届きませんのでご注意下さい。

    5分前より説明開始

    レッスンスタート!(30分)

    しっかり水分補給して、気持ちのいい1日をスタート✨
    • こんな方を対象としています

      ・身体が硬い方
      ・肩こりなどお悩みのある方
      ・全身リフレッシュしたい方
      ・1人じゃトレーニングを続けられなかった方
      ・朝の時間を充実させたい方
      ・短い時間でしっかり身体を動かしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・当日のZOOM URLはご自身のマイページに表記されます。メッセージは届きませんのでご注意下さい。
      ・動きやすい格好、水分、タオルをご準備ください。
      ・お持ちの方はヨガマットのご準備をお願いします。(お持ちでない方はなくてもOK!)
      ・別サイトから参加のお客様もいらっしゃいます。
      ・レッスン中はミュートにさせて頂きます。
      ・画面はオンでもオフでもOK!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「体が伸びて気持ち良い講座」でした

    色々なところが伸びて、気持ちよく朝をスタートできました!ありがとうございました。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「朝に最適な講座です」でした

    今日も気持ちよく呼吸して筋肉の緊張と弛緩と全身にほどよい負荷で在宅勤務を始めることができました。お正月には講座が途切れてしまうであろうことが残念です。またの開催を期待してます。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「習慣化したい講座」でした

    リピートです。先生の優しい口調も今日一日頑張って過ごそう、と思えるヨガで楽しく参加させてもらってます。毎週木曜日のご褒美になってます。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「朝の体調をすっきりさせるレッスン」でした

    今朝も快適に参加できて前向きな気分で一日をスタートできました。レベルもちょうどよかったです。次回も開催されるようなのでまた参加します。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「本当にいい一日がスタート出来る講座」でした

    初めてオンラインでヨガを受けました。
    移動しなくても、本格的なヨガレッスンが朝から受けられ、YouTube等でやるのとはまた違った爽快感が得られてとても良かったです!先生の素敵な笑顔にも癒されました。またレッスンを受けたいと思いました。

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