【朝ヨガ・コアトレ】バレエダンサー指導！朝から全身リフレッシュ！

オンライン

バレエダンサーでもある講師によるヨガレッスン！全身リフレッシュして、気持ちのいい1日のスタートを！

受けた人 114 人

開催回数 102 回

こんなことを学びます

バレエダンサー/ヨガトレーナー　REINAによる朝ヨガのクラスです。

パワーヨガからリラックスヨガ、フローヨガまで幅広くレッスンを行って行きます。
毎回のレッスンで身体の悩みを解消したい場所にフォーカスし、身体からアプローチを加えていきます。身体の変化にともない、メンタルヘルス、心も健康になってゆく事を目指します。

※日によって行うメニューが異なります。詳細は下記をご確認ください。
※他サイトにて、月額クラスとして提供しており、他にも生徒さんがいらっしゃる場合があります。
※こちらは単発クラスですので、月額クラスご希望の方は、ご相談下さい。

　【8月レッスンスケジュール☀️】
朝7時からのクラスはミュージックフローヨガを行います。

・8月4日(木)
　　7:00〜 <ミュージックフローヨガ>
　　残影1　　秦基博
　
　・8月11日(木)
　　7:00〜<ミュージックフローヨガ>
　　残影2　　秦基博
　　
　・8月18日(木)
　　7:00〜 <ミュージックフローヨガ>
　　残影3　　秦基博

　・8月25日(木)
　　7:00〜 <ミュージックフローヨガ>
　　残影4　　秦基博

※ミュージックフローヨガとは→音楽に合わせて呼吸をしながら行うフローヨガ

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ヨガインストラクター/バレエダンサー

REINA Narita

ダンサー（Ballet,Latin,Jazz）/ヨガインストラクター

4歳よりクラシックバレエを始め、体育大学卒業後、NYへダンス留学。帰国後はクラシックバレエを教える傍ら、ラテンダンス、ジャズダンスなど幅広いジャンルのダンサーとして活動。
2017年ヨガと出会い、指導者資格を取得。ヨガのマインドと健康的な身体づくりの方法を広めるため活動の幅を広げている。

保有資格
• 全米ヨガアライアンス認定200時間 RYT200(2019)
•IHTA(国際ホリスティックセラピー協会)認定ヨガインストラクター1級(2019)
•I... +続きを読む

この講座の主催団体

BHAILA Connect

主催団体確認済み

181人
130回

様々なトレーニングとHappyをお届けします🌺

私たち【BHAILA Connect】は
ダンス、ヨガ、フィットネスなど、各ジャンルのプロダンサー、プロトレーナーが集まった団体です。

講師陣は、ダンス（HipHop,JAZZ,Ballet,Latin）/POP Pilates/YOGA にそれぞれ精通しており、ダンサー、トレーナーとして最前線で活躍しているからこそお届けできる【トレーニング】【アクティビティ】を日々考えております！... +続きを読む

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

開始時間の10分程前から入室可能です。
※当日のZOOM URLはご自身のマイページに表記されます。メッセージは届きませんのでご注意下さい。

5分前より説明開始
↓
レッスンスタート！（30分）
↓
しっかり水分補給して、気持ちのいい1日をスタート✨

こんな方を対象としています

・身体が硬い方
・肩こりなどお悩みのある方
・全身リフレッシュしたい方
・1人じゃトレーニングを続けられなかった方
・朝の時間を充実させたい方
・短い時間でしっかり身体を動かしたい方

受講する際は以下をお読み下さい

・当日のZOOM URLはご自身のマイページに表記されます。メッセージは届きませんのでご注意下さい。
・動きやすい格好、水分、タオルをご準備ください。
・お持ちの方はヨガマットのご準備をお願いします。（お持ちでない方はなくてもOK!）
・別サイトから参加のお客様もいらっしゃいます。
・レッスン中はミュートにさせて頂きます。
・画面はオンでもオフでもOK！

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。