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【朝ヨガ・コアトレ】バレエダンサー指導!朝から全身リフレッシュ!

オンライン

バレエダンサーでもある講師によるヨガレッスン!全身リフレッシュして、気持ちのいい1日のスタートを!

こんなことを学びます

バレエダンサー/ヨガトレーナー REINAによる朝ヨガのクラスです。

パワーヨガからリラックスヨガ、フローヨガまで幅広くレッスンを行って行きます。
毎回のレッスンで身体の悩みを解消したい場所にフォーカスし、身体からアプローチを加えていきます。身体の変化にともない、メンタルヘルス、心も健康になってゆく事を目指します。

※日によって行うメニューが異なります。詳細は下記をご確認ください。
※他サイトにて、月額クラスとして提供しており、他にも生徒さんがいらっしゃる場合があります。
※こちらは単発クラスですので、月額クラスご希望の方は、ご相談下さい。

《4月スケジュール》
 ・4月8日(木)
  7:00〜
  ミュージックスローヨガ (BTS Film out①)
  8:00〜
  骨盤調整ヨガ     ☆☆

 ・4月15日(木)
  7:00〜
  ミュージックスローヨガ (BTS Film out②)
  8:00〜
  肩こり改善ヨガ   ☆

 ・4月22日(木)
  7:00〜
  ミュージックスローヨガ(YOASOBI アンコール①)
  8:00〜
  全身フローヨガ   ☆☆☆

※ミュージックスローヨガとは→音楽に合わせて呼吸をしながら行うフローヨガ
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開催日程がありません

開催予定エリア

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¥1,000

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この講座の先生

REINA Naritaのプロフィール写真
ヨガインストラクター/バレエダンサー

REINA Narita

ダンサー(Ballet,Latin,Jazz)/ヨガインストラクター

4歳よりクラシックバレエを始め、体育大学卒業後、NYへダンス留学。帰国後はクラシックバレエを教える傍ら、ラテンダンス、ジャズダンスなど幅広いジャンルのダンサーとして活動。
2017年ヨガと出会い、指導者資格を取得。ヨガのマインドと健康的な身体づくりの方法を広めるため活動の幅を広げている。

保有資格
• 全米ヨガアライアンス認定200時間 RYT200(2019)
•IHTA(国際ホリスティックセラピー協会)認定ヨガインストラクター1級(2019)
•IHTA(国際ホリスティックセラピー協会)認定ヨガインストラクター2級(2018)

この講座の主催団体

  • 95人
  • 49回

様々なトレーニングとHappyをお届けします🌺

私たち【BHAILA Connect】は
プロダンサー、プロトレーナーが集まり、自ら立ち上げプロデュースした団体です。

講師陣は、ダンス(HipHop,JAZZ,Ballet,Latin)/POP Pilates/YOGA にそれぞれ精通しており、ダンサー、トレーナーとして最前線で活躍しているからこそお届けできる【トレーニング】【アクティビティ】を日々考えております!

初心者の方から、日々身体を動かしている方まで、沢山の方にHappy,Healthy,Heartful がお届けできますように。

Instagram: @asaka...
もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始時間の10分程前から入室可能です。
    ※当日のZOOM URLはご自身のマイページに表記されます。メッセージは届きませんのでご注意下さい。

    5分前より説明開始

    レッスンスタート!(30分)

    しっかり水分補給して、気持ちのいい1日をスタート✨
    続きを読む
  • こんな方を対象としています

    ・身体が硬い方
    ・肩こりなどお悩みのある方
    ・全身リフレッシュしたい方
    ・1人じゃトレーニングを続けられなかった方
    ・朝の時間を充実させたい方
    ・短い時間でしっかり身体を動かしたい方
    続きを読む
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・当日のZOOM URLはご自身のマイページに表記されます。メッセージは届きませんのでご注意下さい。
    ・動きやすい格好、水分、タオルをご準備ください。
    ・お持ちの方はヨガマットのご準備をお願いします。(お持ちでない方はなくてもOK!)
    ・別サイトから参加のお客様もいらっしゃいます。
    ・レッスン中はミュートにさせて頂きます。
    ・画面はオンでもオフでもOK!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー9

  • 楽しかった!( 9 )
  • 勉強になった!( 5 )
  • 行く価値あり!( 8 )
  • M2

    その他 30代

    この講座は「気持ちの良い一日をスタートできる」でした

    初心者で体も硬いけど、KPOPで馴染みやすく、徐々に体がほぐれていくのがわかりました。
    朝から自分と向き合える気持ちの良い時間となりました!
    しばらく続けていきたいと思います!

  • M1

    その他 40代

    この講座は「1日を特別な気分でスタートできる講座」でした

    依然続くリモートワークでもともとひどい肩こりが更につらくなり、困っていました。
    仕事が始まる前の時間帯、自宅から受講できる講座だったこと、先生がダンサーでしっかりした基礎があること、悩みの種である肩こりがテーマだったことから、見つけてすぐに申し込みしました!
    結果、受けて本当によかったです。自分がやりたかった動き、アプローチが集約されていて、今後も1人で続けられそうだな、と思ったレッスンは初めてでした。
    またぜひ受講したいです。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。今日は首から肩、肩甲骨を重点的に解したので、また肩こりが酷くなった時にご自宅でもやってみてください😊またぜひレッスンお待ちしております✨

  • W1

    女性 30代

    この講座は「体が伸びて気持ち良い講座」でした

    色々なところが伸びて、気持ちよく朝をスタートできました!ありがとうございました。

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