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私たち【BHAILA Connect】は
ダンス、ヨガ、フィットネスなど、各ジャンルのプロダンサー、プロトレーナーが集まった団体です。
講師陣は、ダンス(HipHop,JAZZ,Ballet,Latin)/POP Pilates/YOGA にそれぞれ精通しており、ダンサー、トレーナーとして最前線で活躍しているからこそお届けできる【トレーニング】【アクティビティ】を日々考えております!...
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ヨガ初心者でも年配の方でも気軽に参加できる講座です。朝から身体が伸びて気持ちよく、1日を快適に過ごせます。
初心者で体も硬いけど、KPOPで馴染みやすく、徐々に体がほぐれていくのがわかりました。
朝から自分と向き合える気持ちの良い時間となりました!
しばらく続けていきたいと思います!
1年くらい続けていて、週一の朝ヨガが習慣になっています。
体の不調を考慮して、ストレッチ多めにしてくれたりするので、やってみたいけど踏み出せないという方もトライしやすいです!
朝から細胞が元気になるおすすめのクラスです!