≪子供連れOK!≫ポリネシアンエクササイズ☆

ハワイアンミュージックで心もリラックス!タヒチアンミュージックでパワーアップ!

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こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
フラダンスとタヒチアンダンスのベーシックをしっかり習得し、くびれをつけましょう!
ハワイアンミュージックで心もリラックス!タヒチアンミュージックでパワーアップ!

<こんな方に>
☆とにかく楽しく身体を動かしたい!
☆お腹周りのお肉がプニプニ♪
☆笑顔が素敵になりたい!
☆女性らしく、しなやかな立ち振る舞いをしたい!
☆骨盤矯正したい!
☆腰痛から解放されたい!
☆美ボディには憧れるけど、美味しいものも食べたい!
☆メリハリ美ボディになりたい!

<こんな風に教えます>
フラダンス、タヒチアンダンス、全く初心者の方でも大丈夫です。ダンス未経験の方、運動音痴の方も大丈夫!とにかく楽しくエクササイズ!なクラスですので、ご安心下さいませ。
曲はAloha E Komo mai(スティッチ)を覚えます。

<持ち物>
タオル、飲み物、動きやすい服装(着替え等)、パウやパレオをお持ちでしたらご持参下さい。
お子さま連れの方はお子さまのお気に入りオモチャやオヤツをご用意下さいね!

<定員数>
基本 10名まで
(要望と開催スペースに応じて変わります)
3人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:柏・松戸

    受講料:¥ 1,000

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この講座の先生

Moriyama Hidemi

歌って踊る、ハワイ大好き Demmy先生です!

こんにちは!
千葉県松戸市と柏市にて講座を開いています。
おやこ英会話、おやこフラ、硬ヨガ、手芸などなど。
カードリーディングやカラーセラピーのセッションもあります。
良かったら遊びに来て下さいねー! もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    15分 フラ基本ステップ
    15分 フラ基本ハンドモーション
    10分 タヒチアンエクササイズ
    20分 曲の意味と振り
  • こんな方を対象としています

    小さな子どもを連れて習いごとするのって、とっても大変。
    みんなで見守りながら習いごとができる環境って嬉しいですよね!
    ママが笑顔になって帰れる・・・そんな場所です。(^^)
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代とお部屋代が含まれます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    フラって見た感じよりもはるかにハード。
    大量に汗をかくので、タオルと飲み物は必需です!!