開催日程はありません。
幼い頃より学んだクラシックバレエを活かし、
・バレトンソールシンセシスマスタートレーナー
・美軸ラインエクササイズインストラクター
・マットピラティスインストラクター
・ダイエット&ビューティスペシャリスト
として活動しています。
レッスンでは"心と身体を元気にする"ことを心がけています。
当サイトでは、オンラインで、わかりやすくお伝えします。
身体の使い方も交えてお伝えするので、他のエクササイズや日常生活にも生かせます。
目指せ！永遠の美シルエット！
明日のあなたをもっと美しく。
心よりお待ちしております☆
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身体の軸を感じながらきつくないエクササイズでした。
普段何気なく行っていることにあえて意識を向けていくことで左右差なども再確認出来ました。
40分くらいあると身体も温まって良かったかな…と感じました^_^
ありがとうございました。