ダイエットに、体の不調に効果的♪ セルフコアチューニング体操教室

対面 オンライン

ダイエットや体の不調に効果があります。体幹を整えることで身体の本来持っている内臓機能を活性化させ、正しい状態にリセット

こんなことを学びます

15分程度の体操で、
自分の身体の状態が変わる!
そんな脅威の「身心が整うメゾット コアチューニング」

コアチューニングは、ダイエットにも効果あり♪

私、あゆりんも4年間続けていて体感!!!
身心調律メゾット!
その名も「コアチューニング」
楽器を調律するように
自分の身体を調律(チューニング)するという
鍛える、ほぐすでもない!
調律することにより
身体を緩み、身体がどっしりしてくる感覚を体感してみませんか?

コアチューニング、、、
人生が変わる究極の身心調律メソッド👆✨
https://coretuning.jp/#about

★コアチューニングとは???
 腹圧を高めて、肩甲骨、骨盤を緩める
 呼吸・脳。筋肉をつなげて、心身のブレを整えます
 それにより、身体は本来の状態に戻す、究極の心身調律メゾットです。
 肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」
 ダイエット、姿勢改善、などの美容
 アスリートのためのパフォーマンスアップ
 など、無限の可能性を秘めています。

★体験者の声として
 お通じがよくなった
 身体がベターとつく感覚
 身体がどっしりとした感覚
 寝つきが良くなった

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
体幹を開発する事で、身体の本来持っている内臓機能を活性化させ、
正しい状態にリセットし、
日常生活及びスポーツシーンにおいてのあらゆる動きのベースを創ることができます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

普段の生活の中で、体幹のバランスに気づくことは少ないと思います。
今回の教室では、簡単にお家でもできる
・体幹のブレ・チェックの仕方
・基本の「コアチューニング」のやり方
を行います。

コアチューニングについての簡単な説明も付けて
なぜ体幹が整うと良いのか、などもお話ししながら
体感していただきます。

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4月12日(金)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月12日(金) 8:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

4月14日(日)

16:30 - 17:30

オンライン

予約締切日時

4月14日(日) 4:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

4月19日(金)

13:00 - 14:00

群馬 / 群馬県内

予約締切日時

4月19日(金) 1:00

参加人数

0/3人

価格(税込)

¥3,300

4月26日(金)

16:00 - 17:00

オンライン

予約締切日時

4月26日(金) 4:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

  • 4月12日(金)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月14日(日)

    16:30 - 17:30

    オンライン

  • 4月19日(金)

    13:00 - 14:00

    群馬 / 群馬県内

  • 4月26日(金)

    16:00 - 17:00

    オンライン

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対面受講日程

4月19日(金)13:00 - 14:00

¥3,300

参加人数0/3人
場所信越 北高崎駅 徒歩15分

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オンライン受講日程

4月12日(金)20:00 - 21:00

¥3,300

参加人数0/5人

4月14日(日)16:30 - 17:30

¥3,300

参加人数0/5人

4月26日(金)16:00 - 17:00

¥3,300

参加人数0/5人

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この講座の先生

🌈頭・身体・心の調律師

あなたは、自分が自然体で生きているって思えてますか?
あゆりんにとって、自然体で生きるは、

【自分が楽に生きる】
では、その状態ってわかりますか?自分が心地よい状態わかりますか?

頭は、楽読で脳トレーニング
身体は、コアチューニング®︎で身体を緩め、地に足をつける
すると心も自然体に変化しています。

〜あゆりんの想い〜
家庭内別居をしている時
鳥かごのなかにいるような感覚しかなく、とにかく「自由になりたい」と思ってた
当時、保育園児だった息子に朝からカミナリを落とす毎日
完璧にこなさないダメと思い、人とのコミニケー...
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