ブリッジを深めたい方！ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ！
僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。
ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。
僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
...
+続きを読む
どんなに期間が空いてしまっても、毎回前回の自分よりできるようになっているのが驚きです！
他の方も頑張っているので、はげみになります！笑
ヨガを受けた数日感は、自然とお尻引き締まった感覚があるので、またもう少し頻度を増やせたらなぁと思います！
前半は、気持ちよく伸びるポーズが続きます。
後半で確認できた自分の課題は、翌日の筋肉痛でも確認できます！
明るい雰囲気が楽しいクラスですし、先輩方を見ているのでも勉強になります。
個々人に合わせて先生がアジャストしてくださるので、無理なく伸ばせます。
終わった後の爽快感が、たまりません〜。
クラスの雰囲気も明るいので、とても楽しいです。