ブリッジを深めたい方!ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ!
僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。
ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。
僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
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前半は、自分のペースで気持ち良く伸ばしていけます。
後半、先生にアシスト頂いて挑戦、という感じです。
先輩達にもいつも助けて頂き、ありがたく思っています。
自宅でヨガをやっていますが、自分では固くて伸ばせない個所のサポートもあり、非常に充実したレッスンでした。
前半は、気持ちよく伸びるポーズが続きます。
後半で確認できた自分の課題は、翌日の筋肉痛でも確認できます!
明るい雰囲気が楽しいクラスですし、先輩方を見ているのでも勉強になります。