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こんにちは。
Lotus Flowerの代表、H I T o M I です。
東京23区内でピラティスリフォーマースタジオのオーナーをしています。
ピラティスの本場、
アメリカに住んでいた時にピラティスに出会い、
世界最大手ピラティススタジオBasiでのインストラクター経験有り。
現在、モデルさんや女優さんのボディメンテナンスをさせていただきながら、自身でも日本マザーズピラティス協会の広告モデルをやさせていただいております。
現在３８歳 １０歳児の母。重力に負けそうな時もあるけれど、一緒に楽しく、美しく健康な身体を目指しましょう！
(主な経歴)
・CM「DSではじめるティップネスのヨガ」イメージガール
・24時間テレビ 等
（主な資格）
・NESTA-PFT 取得
(パーソナルフィットネストレーナー)
・米国BASI Mat Work Teacher Training Course 修了
(ピラティスインストラクター)
・自由が丘ピラティスアカデミーリフォーマーコース修了
・日本マザーズピラティス協会認定インストラクター
（キッズヨガ＆ピラティスインストラクター）
女性専用 完全個室 ピラティススタジオ Lotus Flower
HPはコチラから ↓↓↓
https://lotusflowerkids.wixsite.com/mysite
歳を重ねるごとに美しく健康に。
毎日が充実感で溢れ、
内側からスッキリ満たされていくカラダづくり。
ありのままの自分を受け入れながら、
代謝をアップさせて、
きちんと食べても太りにくい体質を目指しませんか？
日々の生活で積み重なった
カラダのゆがみやストレスを
続けることで
リセットする習慣を身につけていきましょう。
皆さまが
より快適に過ごせるサポートをしていきたいと、
コミュニケーションを取りながら、
安心してレッスンを受けていただける環境づくりを心がけています。
女性 50代
今日もありがとうございました。今日は、腰をすごく意識して出来ました。バッチリお尻に効いてる感じでした。ヒップアップ、骨盤底筋、頑張りたいです。
次回は次の月曜日でなく、次の次の月曜日でした。すみません。また、よろしくお願いいたします。
女性 40代
レッスンありがとうございました。初めての参加でした。
筋膜リリースからなぜそれが必要なのかも丁寧に教えていただきました。
また、トレーニング最中も動きを細かく見て指示頂いたので初めてでも動きについていけないことはありませんでした。
来週も参加させて頂きます。
女性 50代
結構キツかったです。
最近、お尻がタレ気味です。月額、検討したいと思います。
その他 40代
久しぶりの参加でした。疑問に思ったことも丁寧に答えて下さり嬉しかったです。足を内せん？にしてなかったからか、足が筋肉痛になりそうでエクササイズしながら？？と思っていたので、最後に教えていただけてしっくりしました。お尻を上にした方がいいと動きの中でアドバイスいただけたので次はそうしてみます。ありがとうございました！
女性 30代
いつもありがとうございます。また受講したいです。
