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【ワンコイン】夜の癒しのハタヨガ 500円

オンライン

身体の強張りに心の目を向けて 、やさしく向き合う時間… 本来の心身の健やかさに 気づいてあげましょう。

こんなことを学びます

身体をほぐすところから
太陽(ハ)のような力強さ
月(タ)のような穏やかさ
この二つの調和を探りながら、
心身のバランスを整えていく時間を過ごしましょう。
自分自身にくつろげる時間がありますように。 はじめての方も、お気持ち楽にして
ご参加ください。

【効果】
・姿勢の改善
・自己治癒力を高める
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11月3日(火)

18:15 - 19:00

オンライン

予約締切日時

11月2日(月) 18:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

11月10日(火)

18:15 - 19:00

オンライン

予約締切日時

11月9日(月) 18:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

11月17日(火)

18:15 - 19:00

オンライン

予約締切日時

11月16日(月) 18:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

11月24日(火)

18:15 - 19:00

オンライン

予約締切日時

11月23日(月) 18:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

  • 11月3日(火)

    18:15 - 19:00

    オンライン

  • 11月10日(火)

    18:15 - 19:00

    オンライン

  • 11月17日(火)

    18:15 - 19:00

    オンライン

  • 11月24日(火)

    18:15 - 19:00

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
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オンライン受講日程

11月3日(火) 18:15 - 19:00

¥500
参加人数 0/5人

11月10日(火) 18:15 - 19:00

¥500
参加人数 0/5人

11月17日(火) 18:15 - 19:00

¥500
参加人数 0/5人

11月24日(火) 18:15 - 19:00

¥500
参加人数 0/5人

この講座の先生

高林 友里恵のプロフィール写真
笑顔と美声が人気!定期的にインドでも勉強中

高林 友里恵

大学卒業後、紳士服業界に入社。
学生の頃より始めたヨガを継続し、Hawaiでヨガとロミロミ施術取得リトリートに参加した際、大自然の中で行うヨガに魅了される。 後に、専門スクールに通い始め卒業から一年後、6年半勤めた会社を退社することを決意。
1週間後、インドの環境にて様々な角度からヨーガに触れる。
環境文化、人の温かさ、気づきと混乱、出会い、繋がり、知識、自然と運ばれるように渡印を繰り返し、以後インストラクターとして活動し始める。

自分にくつろぐことを大切にしたクラスを心掛けながら活動しております。

活動拠点/神奈川 東京

全米ヨガアライアンス RYT500時間認定講座 ハタヨーガ修了(国内・India)
バクティフロー指導者 basic/advance 修了
バガヴァッドギーターキャンプ 2016/’17 参加(India)

この講座の主催団体

気軽にオンラインヨガ&ピラティス シバヨガスタジオ

シバヨガスタジオは、気軽にヨガ&ピラティスを楽しめる教室です。

多数のインストラクターが所属しており、皆、親しみやく・丁寧にご案内することを心がけています。

オンラインヨガ、オンラインピラティスのほか、東京都町田市内に2店舗スタジオもありますのでリアルレッスンを受けていただくこともできます。

※毎月20日頃に翌月のスケジュールを発表します

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    45分レッスン プラス前後に5分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ・レッスン開始予定時刻の5分ほど前からつなぎます。
     体調の確認など少しコミュニケーションを取ってからレッスンに入ります。
    ・基本的にレッスン中は生徒さんの音声を切らせていただきます。
     途中、カメラでポーズの確認をさせていただくこともあります。
     できれば、ポーズの見やすい位置にカメラをセットしてください。
    ・最後ご挨拶をしてまた少しコミュニケーションを取ってから終了となります。
    • こんな方を対象としています

      ヨガ初めての方
      ヨガの基本を身につけたい方
      運動不足を解消したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装で、お水、マットをご準備ください。
      バスタオルもあると、お尻の下に敷いたり、お休みするときに上にかけたりできて便利かもしれません。

      カメラオフでのご参加もOKです。

      ※zoomご参加用のURLはレッスン日直前の毎週月曜に更新予定です。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「疲れた体が癒される講座」でした

    レッスン後に体がほぐれて軽くなったのがわかりました。
    最後は引き込まれて寝てしまいそうになるくらい
    リラックスでき気持ち良かったです。

    またよろしくお願いいたします。

    先生からのコメント

    早速レビューをいただき、ありがとうございます!
    リラックスできたようでよかったです。今日はよく眠れますように。

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