健康法

コロナに負けない免疫力UP！オンラインzoomセミナー

オンライン

管理栄養士、野菜ソムリエプロでもあるJUNKO先生の、免疫力UPとエクササイズのセミナーです！

こんなことを学びます

インスタグラムのフォロワーの皆様から、沢山リクエストをいただいた内容をベースに今回のセミナーを開催いたします。

みなさんの知りたい！をお届けする
「バレエフィットネスZOOMオンラインセミナー」

第1回は「免疫力UPと運動」をテーマに、バレエフィットネスインストラクターでもあり、管理栄養士・野菜ソムリエプロのJUNKO先生がコロナに負けない免疫力UPさせる食事、そして運動について楽しく解説いたします！

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

管理栄養士、野菜ソムリエでもあるインストラクター

米倉準梢

4歳よりクラシックバレエを始める
松山バレエ学校、日本ジュニアバレエの経験を経るが
怪我の為、一度バレエを離れる
就職後に再開し現在に至る

【職歴】
大学卒業後より、管理栄養士として健康食に携わる。
日々のメニュー設計を中心に、健康おせちや焼き菓子、スムージー等の開発を行う一方で、
老舗百貨店での健康セミナー講師を経験。
現在は、地方創生や有名店、有名シェフのOEM商品等、お弁当等の商品開発に携わる。

資格
床バレエBasic
管理栄養士
野菜ソムリエプロ

趣味
クラシックバレエ、料理、ピアノ、食べ歩き

この講座の主催団体

バレエフィットネスby床バレエ

主催団体確認済み

5人
5回

「床バレエ」寝っ転がりながらエクササイズ

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
50分講義
１０分ディスカッション

こんな方を対象としています

「免疫力up」は様々な観点から見てみます。

ストレス不安と自然免疫の低下を媒介する「脳疲労」もあります。

免疫力がupする"食"
身体的なストレスにならない"運動"
これらを重視し改善していきます。

ストレス不安があると自然免疫は低下し
ウイルスに感染しやすくなりますので
そんな方にオススメなセミナーです。

コロナ不安や経済危機自体が免疫を劣化させるので
臨機応変にコロナに対応していきましょうね！