夜寝る前の楽しいヨガ

オンライン

フレンドリーな雰囲気のアラフィフ・インストラクターとともに夜の寝る前に楽しいヨガのひとときを！

受けた人 6 人

開催回数 4 回

こんなことを学びます

＜ヨガって何？＞
ヨガをしたことはありますか？
ヨガはただのエクササイズではありません！
呼吸とともに身体を動かし、心も整えていきます。
ヨガの後のスッキリ感、最後のシャバーサナの気持ちよさは格別です。

＜こんなことが体験出来ます＞
ポーズを取るときのちょっとしたコツ、
ポーズを安全に無理なくとるちょっとしたアドバイスなど
その日その日の思い付きでシェアしていきます。

＜こんな風に教えます＞
分かり易く丁寧に、そしてちょっと面白く！指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
寝る前に身体を気持ちよく動かし、
オンラインでもみんなとつながっているという
ちょっとした安心感。

※zoomご参加用のURLはレッスン日直前の毎週月曜に更新予定です。

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

＜アンジー＞フレンドリーなアラフィフ・イントラ

麻生始実

体を動かすこと大好き！
肉食体育会系の私は、エクササイズとしてヨガをスタートしました。

ひょんな事から、主人の勧めでヨガスクールに入学！
そこで呼ばれてた名前がアンジー（笑）
スクールでは、今までのヨガの概念を覆され、もっともっと知りたくなりました。

現在も、絶賛勉強中のヨギーニです！無理をしない、心と体の調和が取れる、どなたでも楽しんでいただけるヨガを提供させていただきたいと思ってます。

沢山の方々とヨガを通して関わり合い、楽しい時間をシェアして行きたいと思っている、ちょっと熟した新米ヨガイントラです。

2018年9... +続きを読む

この講座の主催団体

シバヨガ

主催団体確認済み

38人
24回

もっとヨガの学びを。

シバヨガスタジオは、気軽にヨガ＆ピラティスを楽しめる教室です。

ストアカでは、より深い学びのオンライン講座を提供します。

通常レッスンでは、多数のインストラクターが所属しており、皆、親しみやく・丁寧にご案内することを心がけています。
YouTubeではオンラインレッスンを定期的に無料提供しております。

東京都町田市内に2店舗スタジオもありますのでリアルレッスンを受けていた... +続きを読む

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
45分レッスン　プラス前後に5分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
・レッスン開始予定時刻の5分ほど前からつなぎます。
　体調の確認など少しコミュニケーションを取ってからレッスンに入ります。
・基本的にレッスン中は生徒さんの音声を切らせていただきます。
　途中、カメラでポーズの確認をさせていただくこともあります。
　できれば、ポーズの見やすい位置にカメラをセットしてください。
・最後ご挨拶をしてまた少しコミュニケーションを取ってから終了となります。