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仕事終わりに癒しの時間を!自分のためだけにたっぷり時間を使うヨガ♡

オンライン

はんなりヨガではんなりしませんか?生まれも育ちも京都のヨガインストラクターがお届けする癒しの時間です^^♪

こんなことを学びます

<わたしがヨガをお届けしたい理由>
仕事を頑張りすぎてしまう方、
もっともっと誰かのためになりたいと思っている方、
そんな方に向けて、
自宅で自分と向き合ってゆっくり癒される時間を作って欲しい。
と思って、このヨガを始めました☺️

よりリラックスできるよう
呼吸に意識を向けた簡単なポーズがメインのヨガなので、
初心者の方も大歓迎です♡

<こんなことが感覚を味わえます>
✔︎ 呼吸をするとこんなに心地が良いんだ。
✔︎ 肩こりや首のこりがなくなった
✔︎ あまり眠れなかったけど心地よく眠れるようになった。

<こんな風に教えます>
マンツーマンであなたに合わせて丁寧に指導します。

<定員>
基本 1名(オンラインのみ実施です)
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5月1日(土)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月30日(金) 20:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

当日は動きやすい格好とヨガマットをご準備ください。

4月17日(土)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切

予約締切日時

4月16日(金) 20:00

参加人数

1/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

当日は動きやすい格好とヨガマットをご準備ください。

4月18日(日)

20:00 - 21:00

オンライン

SOLD OUT

予約締切日時

4月17日(土) 20:00

参加人数

1/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

当日は動きやすい格好とヨガマットをご準備ください。

4月20日(火)

21:30 - 22:30

オンライン

SOLD OUT

予約締切日時

4月19日(月) 21:30

参加人数

1/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

当日は動きやすい格好とヨガマットをご準備ください。
  • 5月1日(土)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月17日(土)

    20:00 - 21:00

    オンライン

    予約締切
  • 4月18日(日)

    20:00 - 21:00

    オンライン

    SOLD OUT
  • 4月20日(火)

    21:30 - 22:30

    オンライン

    SOLD OUT
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オンライン受講日程

4月18日(日)20:00 - 21:00

¥1,000
参加人数1/1人
SOLD OUT

4月20日(火)21:30 - 22:30

¥1,000
参加人数1/1人
SOLD OUT

5月1日(土)20:00 - 21:00

¥1,000
参加人数0/1人

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この講座の先生

仕事終わりに癒しを!心も身体もゆるまるはんなりヨガ

はじめまして、ヨガインストラクターの由依です🌼
疲れが取れなくて仕事が集中できない…
夜あまり眠れない…
そんなお悩みの方の力になりたいと思い
ヨガのインストラクターとして活動しています🧘‍♀️🌷

私自身、
元々は人材系の会社で自社の新卒採用担当のお仕事をしていたのですが、お仕事も忙しくなかなか自分と向き合う時間が取れていませんでした。
そんな時に出会ったのがヨガを始めて、心が開放され、自分にとって何が大切なのか考えるきっかけをもらいました。

会社を退職した後は、
オーストラリアのバイロンベイと言われるヨガの聖地でヨガを学び今に至ります🌼

ゆったり心も身体も開放して、
あなたの幸せにつながるお手伝いができたら嬉しいです🥰

京都出身なので、関西弁出てしまったらごめんなさいの想いを込めて「はんなりヨガ」というテーマでやることにしました♡

みなさまからのお問い合わせを
心からお待ちしております^^♪
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 自己紹介
    5分 瞑想+呼吸法
    45分 ヨガ
    5分 ご感想
    • こんな方を対象としています

      ヨガを始めてみたけど、3日坊主で続かない人
      肩や首のこりが辛いなと感じている人
      ゆっくり自分と向き合いたい人
      ヨガは初めてだから不安という方も丁寧にマンツーマンで指導させていただくのでご安心ください♪
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい格好とヨガマットをご準備ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー8

    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 7 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「リピーターになりそうな講座」でした

    今回2回目の受講でした。ゆったりとしたペースで気持ちよく呼吸しながらの動きですが、身体がぽかぽか、全身動かし切ったような心地よい疲労感があり、深い睡眠を得られました。朝も気持ちよく目覚め、今まで受けてきたヨガよりリラックスしてるのに身体にちゃんと効いているのが不思議です。今回もありがとうございました!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「集中できるのにリラックスもできる講座」でした

    デスクワークでガチガチの肩まわりがぽかぽかとほぐれました。先生の優しいお声で、動きにも集中でき、でもとてもリラックスした状態で動くことができ、いい時間でした!翌朝のスッキリ感も想像以上でした。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「マンツーマンでヨガを60分の贅沢な時間」でした

    優しい先生の語りかけで、リラックスして受けられます。特に気になる部位がある人はあらかじめお伝えすると、重点的にほぐせます。マンツーマンなので、あまりオンラインヨガに慣れていない人も気軽に受けられるレッスンだと思います。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「心も体もすっきりする講座」でした

    ワンツーマンでのレッスンという事もあり、しっかりコミュケーションを取りながらのレッスンでした。
    体がかたくヨガに慣れてない私でもレッスン終了後には体のすっきり感を感じられました。先生の人柄がとても良く楽しい1時間でした。
    また受講したいと思える講座です。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「初心者にもおすすめの講座」でした

    ゆっくり時間をかけて、丁寧なインストラクションでストレッチができ、特に首のこりが楽になったような気がしました。他にも、足の突っ張りなど、気になっていたことに対して限られた時間の中で、色々とアドバイスをいただけて良かったと思います。初めての方もマンツーマンなので、リラックスして受講でき、おすすめです。

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