気血水体調チェックから選ぶハーブでエイジングケア&元気を手に入れる

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ハーブやアロマテラピーを使う植物療法を取り入れて自然治癒力を引き出し、冬に向かって免疫力を整えて元気にそして美しく過ごそう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

はじめまして。
メディカルフィトテラピスト(植物療法士)の山地ゆり子です。


あなたは今お疲れではないですか?
気になる不調を見て見ぬふりをしていませんか?
ストレスに悩んでいませんか?

病院へ行くほどでないけれど
私、頑張ってるよなぁ。。。
という方


これからの秋冬の季節に備え
ご自身で予防したい
免疫力を整えてインフルエンザなどの感染症にも負けず
元気に生活をしたい!
という方へ


おすすめしたいのが植物療法です。



人生100年時代
元気に楽しく美しく
その為には、心と体が健康であることが大切です。
とはいっても、
毎日の生活の中にはストレスが溢れています。
そして忙しいと毎日の食事の大切さも
つい見過ごしてしまいます。


忙しいからこそ、
ストレスがいっぱいだからこそ、
その中で頑張っている自分にエールを!

その1つの方法として
植物療法、ハーブ(植物の力)をミカタにつけるのは
いかがでしょうか?



気になる不調もそのうち治るだろう
とにかく今は頑張らないと!etc.

そんな風に見過ごしている小さな不調から
体が悲鳴をあげないように
私たちが私たち自身の体や心を大切にしてあげる事



ハーブやアロマテラピーを使う植物療法は
私たちが元々持っている自然治癒力を
引き出してくれます。



冷え、むくみ、睡眠不足、頭痛、PMS、月経痛etc.
病院へ行くほどの事ではないけれど
日常生活の中で気になる不調はありませんか?


その不調は症状として見えていることだけが
原因ではないのです。
体全体のバランスや心のバランス
その崩れから起きていると考えると
そのバランスを整えてあげる為に
私たちは自分の生活や体と向き合って、
気づいてあげることが大切です。

今回のこの講座では、
東洋医学の気血水のバランスチェックを取り入れて
今のあなたの体調の気を付けたいところ、
弱いところを見つけ
どんなことを意識したらいいのか、
どんなハーブを選んだらいいのか、
という視点からハーブのご紹介をしていきます。




季節の変化、環境の変化、睡眠不足、食生活の乱れ、
ストレス等から
私たちの体はバランスを崩してしまいます。
逆に考えると
私たちの体は、それらの変化に対応するために
一生懸命働いてくれています。
そして、いくつかの原因が重なり続けることで悲鳴をあげてしまいます。


ハーブやアロマがどのように役立つの?
どうしてハーブやアロマが私たちの健康に役立つの?
気分的なものじゃないの?
と疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれません。


大丈夫です。
気分だけではないんです!
ハーブやアロマの力とは、
植物特有の生きる力の事で
それはちゃんと私達の体の中で
崩れたバランスに働きかけてくれるんです!
元気に導いてくれるのです!



人間や動物のように動くことができない植物が
生きる為に作り出す成分。
それは、紫外線、細菌や害虫などから身を守るためだったり、
種を作り命を絶やさないようにするための戦略だったり、
人間には作り出すことができないものです。
それを取り入れる事で
体の内側、内臓や心のバランスを整える事ができるのです。





日常生活を見直しながら
ハーブやアロマテラピーの特性、使い方を知って
お薬を飲むのではなく
リフレッシュで使うだけではない
ハーブやアロマで
体を整えること、
自然治癒力を高めること
始めてみませんか?


体が整い元気になると
明るさと美しさも付いてきます!
それはまさに、エイジングケアです!



ぜひ一緒に学び
元気と若さと美しさを続けましょう。



<こんなことが出来るようになります>

自分の生活や体と向き合うことで
日常生活を見直すことができます。
どんなハーブやアロマを生活の+αとして取り入れたら良いのかが
わかるようになり、
セルフケアができるようになります。

<こんな風に教えます>

ZOOMを使ったオンライン講座です。

<持ち物>
筆記用具をご用意ください。

<定員>
5名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

植物の力で暮らしを豊かに元気に笑顔で過ごそう

20年ほど前、子育て中に出会った1つのバームの香り。そのバームを手に付けた瞬間、慌ただしい生活の中で自分を取り戻せたような気がして忘れられず、それがきっかけでアロマテラピーやハーブを生活の中に取り入れてきました。
追われるように過ぎていく毎日の中で、その香りが側にあることで自分の存在を意識し、「自分の時間を大切にして良いんだよ」というメッセージをもらった気がします。
ハーブや精油は風邪予防やケガをした時、更に心のケア等私たちの体が持つ自然治癒力を高めることを助けてくれます。

薬とは違う薬の一歩手前のお手当として、ハーブや精油を使う植物療法...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度


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こんな方を対象としています

・免疫力を整えたいと考えている方
・日常の小さな不調を改善したい方
・お薬ではなく気になる不調を改善したいと考えている方
・ハーブは興味があるけれど何から試して良いのかわからないという方
・アロマテラピーを生活の中に取り入れたい方
・どんな精油を選んだら良いのか迷っている方
・ハーブやアロマに興味がある方、好きな方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

未病の予防等、体のバランスを整える事で健康を維持する為に取り入れるものです。
症状によっては、まずはお医者様に診ていただくことも大切です。
気になる症状がある場合、お医者様に特に異常が無いと診断してもらってから取り入れる、又は、一定期間ハーブを試しても改善が見られない場合などは病院へ行く等の判断が必要な場合もあります。
また、妊産婦さんやお薬を服用中の方、アレルギーによっては使用できないハーブもありますのでご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー6

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「とってもわかりやすく興味深い講座」でした
    女性 40代

    以前から、自然のものを取り入れて生活するということに興味がありました。しかし、ハーブは奥が深い思っていたので、なかなか手が出せなかったのですが、山地先生の講座はわかりやすく、とっても興味深かったです。健康に過ごすためのヒント、ハーブを生活に取り入れていくヒントをたくさんもらいました。家でできる応急処置として、持っていて損はない知識です。お子さんがいらっしゃる方には、お子さんの手当などにも使っていけると思います。
    内容はもちろん、先生もお優しく、わかりやすく教えてくださるので、大変おすすめです。

    先生からのコメント

    本日は、ありがとうございました。
    ぜひ、日常生活の中に取り入れて頂けたらと思います。
    何かわからないことなど、ございましたらいつでもご質問くださいね。

  • この講座は「元気と美しさのエイジングケアにハーブの力を使おう!」でした
    女性 70代

    山地百合子先生による、ハーブの、深く掘り下げた興味深い話が聞けました。

    質問に答えて、自分の状態を分析し、
    それに合うハーブにつなげ、対処法をお話しいただけます。

    ハーブの好きな方必見!
    そして、ハーブに、今まで興味になかった方も、植物の不思議な力を知り、新たなパワーを得られますので、ぜひ!おすすめします。

  • この講座は「ハーブを学ぶ」でした
    女性 30代

    急な要望にも丁寧に快く対応さしてくださりとってもためになる一時間でした!
    受講してみて本当に良かったです(*˘︶˘*).。*♡
    早速教えていただいたことを参考に色々試してみたいと思います。
    ありがとうございました♫

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