お肉で免疫力アップ!牧場主が正しいお肉の食べ方教えます

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健康で美しくなれて免疫力もアップ!正しいお肉の食べ方を楽しく学んでコロナに負けない体づくりをしましょう

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
◆免疫力って何?
◆どんなことをしたら免疫力があがるの?
◆免疫細胞を元気にしてくれるタンパク質を知ろう
◆植物性タンパク質と動物性タンパク質
◆免疫力をアップするお肉の食べ方のポイント3つ
◆免疫力をアップするステーキの焼き方
◆胃もたれしないお肉の食べ方

<こんな風に教えます〉
少人数で、対話を大切にし、和気あいあいと楽しく学べます。
あらかじめ用意したスライドに沿って進めます。


<定員>
基本 3名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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この講座の先生

牧場主が教える!美味しくてキレイになれる赤身肉講座

生産と精肉加工販売で合計40年間、
牛肉に関わってきた赤身肉の専門家
前田智恵子です。

私は牧場の子として生まれながらも、牛肉が大嫌い。
そんな私が父が育てた赤身のお肉に出会い
ひと口で肉好きになってしまいました。

私が感動した赤身肉の美味しさを、
たくさんの人に知っていただきたい

そして

お肉の本当の美味しさ、
美味しいだけじゃなく、美容や健康に良い
お肉のパワーもお伝えしたいです。

お会いできることを楽しみにしております(*^-^*)
どうぞよろしくお願いいたします。
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
75分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分:講師自己紹介
参加者自己紹介
65分:ワークを交えながら講義
    ・免疫力のお話
    ・タンパク質のお話
    ・赤身肉の「鉄」と「亜鉛」
    ・胃もたれしないお肉の食べ方
 5分:質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

・お肉大好き!だからお肉の健康効果をもっと知りたい
・いつまでも元気で若々しくいたい方
・毎日どれくらい食べればよいのか知りたい
・お肉は体に負担がかかるのでは?と不安な方
・家族のためにお肉の栄養を学びたい
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受講する際は以下をお読み下さい

・初心者向けの講座です
・日々の生活に活かし、ご自身やご家族様の健康に活かしたい方が対象です
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー36

  • 楽しかった( 32 )
  • 勉強になった( 34 )
  • 受ける価値あり( 32 )
  • この講座は「牛肉のことをよく学べる講座」でした
    女性

    食べ方によっては健康にもよい牛肉なことがわかりました。また、先生がとても親切でご縁をいただきました。

    先生からのコメント

    この度はご受講ありがとうございました。
    食に対して真剣に向き合っている姿勢は
    生産者として嬉しく、そして背筋が伸びる思いでした。
    素敵なご縁をいただきありがとうございました。

  • この講座は「お肉で免疫力アップ!牧場主が正しいお肉の食べ方教えます」でした
    女性 50代

    先生のお話が楽しくて時間があっという間でした♪
    その中でも具体的に栄養素を織り交ぜた免疫UPの美味しいお肉の食べ方には、明日にでも食べてみたい要素がたくさんありました。食の大切さ、アンチエイジングに意識されている方におススメです。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    お肉の良さをご理解いただけて嬉しいです。
    食は自分を守ってくれるものです。
    ご自身に合うものを取り入れていつまでも若々しくハツラツと
    ご活躍くださいね。

  • この講座は「赤身肉でアンチエイジング」でした
    女性 50代

    ありがとうございました!
    毎日、牛と過ごしている前田先生のお肉愛が伝わってきました!講座の最中から、お肉が食べたくなりました!
    なによりも、前田先生明るく親しみやすくて楽しく受講出来ました☺️
    ありがとうございます!

    先生からのコメント

    この度はご受講ありがとうございました。
    お肉が食べたくなったとのことで嬉しいです!
    お肉と上手に付き合って健やかな毎日をお過ごしくださいね!

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