初心者でも簡単！大切な人の足を癒す　簡単リフレクソロジー入門講座

この講座はオンライン（zoom)で開催します。

新規特別キャンペーン価格で行っております。
通常2,000円　➡　特別価格1,000円で受付中です。

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【stay home】という言葉が使われるようになり、外出する時間が減り、自宅で過ごす時間が増えることで、運動不足や自宅で長い時間過ごすことによるコミュニケーショの取り方に関するお悩みを耳にするようになりました。

そこで「私の介護施設での技術がお役に立てるかも！」と思い【ご自宅から気軽に参加しながら下肢のマッサージの技を習得できる】講座をスタート！

コミュケーションは会話だけではありません。相手の心に寄り添い、触れ合うことで心を通わせ、癒しのひと時を過ごすことができます。
会話が苦手でも大丈夫！
マッサージは未来を変える魔法です！
相手の笑顔につられて、見ているみんなも幸せに！
また、免疫力アップにも！

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ステイホーム時代の新しいスキル【大切な人を癒せるかんたんリフレクソロジー講座】この機会にぜひご受講ください。

【どんなマッサージが学べるの？】
『膝～足首～足の指～足裏』までの筋肉のほぐし方とリンパを流す手順を学んで、トータル10～15分間のマッサージが習得できるレッスンです。

個人差がございますが、下記のような嬉しい変化が！

・むくみが取れて足が細くなった
・リラックスできて、よく眠れるようになった
・ストレスが解消された
・相手にイライラしなくなった

【オンラインでマッサージ！？どんなレッスン？？】
先生が近くにいなくてもできるの？
そう感じられる方も多いのでは？
このレッスンは、パッと見てイメージができるように、イラストを使って分かりやすくレッスンしていきます。


【どちらからでも参加できるオンライン講座です】
zoomを使って行いますので、場所を問わず日本各地～海外よりご参加いただけます！

【初めてさんでも大丈夫！！な受講特典】
・復習できるイラスト入りの手作り資料付き（講座終了後にお送りいたします）
・１回で覚えられなくても大丈夫。何度受講しても1回1,000円。

【用意していただくもの】
・キャリアオイル
　（ホホバオイル、グレープシードオイル、スイートアーモンドオイルなど)
・お好きなアロマオイルやエッセンシャルオイル
・オイルを混ぜる容器
　⇒オイル等はなくても大丈夫です！
・タオル2～3枚
・施術モデル
　⇒モデルがいなくても大丈夫♪クッション、タオル、トレーナーなどを丸めてご用意ください。

＊オイルの塗り方、力加減や手の使い方、動かす方向などもパーツごとに解説しますので初心者さんでも安心してご受講いただけます。

【家で過ごす時間を癒しの時間に】
マッサージができるようになると、おうち時間が楽しく、自分も大切な人の笑顔も増えます。

◆足取り軽く、笑顔が増えてハッピー気分で一日が過ごせるようになります。

◆お仕事の効率アップにも！
ストレス解消、リフレッシュができてリモートワークやお仕事の効率化にもつながります。

◆1日の疲れをリセット・癒しのリラックスタイムを！
お気に入りのアロマを使って優しくほぐすと、筋肉の柔軟性が高まり、寝ている間に血流・リンパの流れが良くなり、むくみが取れ、足が軽～くなります。

◆コミュケーションツールとして！
普段話す機会がなくても、マッサージをしながら何気ない会話が増え、お互いをもっと分かり合えるようになります。


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【オンライン講座内容】
所要時間　９０分

1　自己紹介

２　リフレクソロジーとは？
　・リフレクソロジーの効果
　・リフレクソロジーを行う際の注意点

３　マッサージオイルについて
　・マッサージオイルを使う理由
　・おすすめのマッサージオイル

４　アロマについて
　・アロマの効果について
　・おすすめのエッセンシャルオイル
　・エッセンシャルオイルを使う際の注意点

５　オンライン上でのマッサージの実習
　　　家族などモデルになってくれる人がいればご一緒に♪
　　　モデルがいなくてもバスタオルを丸めてご用意ください。
　・イラストを見ながらマッサージの手順を説明
　　【膝～足首～足指～足裏】の４つのゾーンに分けて筋肉のほぐし方とリンパを流す手順をお伝えします。

５　質問＆感想タイム


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◆ご受講くださった皆様からのうれしい声
【レッスン後の感想】
・レッスン前と比べると足が軽くなりました。
・肌がすべすべ、むくみも取れました。
・私ってこんなに凝っていたんだと気づきました。
・寝る前に行うと、癒しも効果でぐっすり眠れました、
・相手の笑顔が増える、それだけで元気になれます。
・周りの人から「最近楽しそう」と言われるようになりました。
・三日坊主の私でも続けてやれそう！
・家にいる時間が増えたので、家族みんなを癒してあげたい。

と、新しい目標にも出会えるレッスンです。