看護師が教える40代女性のダイエット”始め方講座”

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食事制限も運動もなし!ゆるやせメソッドでカラダが軽くなる⤴⤴1ヶ月で最大−7キロ♬成功率96.7%のダイエット術を伝授します☆

こんなことを学びます

■この講座は、次のような方のためにつくりました

・毎年1〜2キロずつ、体重が増え続けている方
・いろんなダイエットを試しても、まったく痩せない方
・便秘やむくみ、肩凝り、身体の疲れが気になっている方

一言でいうと......

「年齢とともに代謝が落ちてきた」
と感じている40代以上の女性の方のための講座です。


■この講座で得られることは?
 
40代の女性のこれからに特化した
・自分らしくダイエットする方法
・5年後10年後も若々しさを保つ秘訣
・運動せずに代謝のあげ方
 (トレーニングもジムに通う必要も不要!)

---------------期間限定特典---------------
1. 講座の㊙資料(PDF)
2. ダイエット診断1on1セッション付き
--------------------------------------------------


■ Q.森本さん。私、この講座に興味あるんですが質問です。

・少しでも健康にと思って食事に気を遣っている
・仕事と家の事で忙しいけど時間を見つけてエクササイズもしている
・本当は食べたいお菓子もほとんど我慢している

なのに、毎年体重が1〜2キロ増えているんです。


それなのに、なぜあの人は、
・食事制限と運動も特にしている様子はない
・それなのに痩せてるっぽい

何がちがうんでしょうか?


A.それは『自分のリズム』
  に合わせていないから痩せられないのです。


―――――――――――――――

はじめまして!
ダイエットコーチをしている
看護師の森本雄太です。


私は
「不規則な仕事をしながら痩せるなんて無理かな…」
と思っている方にむけて、

ムダな食欲が自然とおさまり、
不規則な生活でも若返りながら痩せる
プログラムを提供しています。



きっかけは、30才のときです。

当時、私は79.8キロから
2ヶ月で10キロのダイエットに成功したところでした。

その変化に驚いた同僚の医師や看護師たちに
「ダイエットを教えて!」と言われたのがきっかけです。



たったA4用紙3ページにまとめたものでしたが、
全員が2ヶ月で5~10キロ痩せました。

私服が2サイズダウンしたり、
ユニフォームが1サイズダウンしたり。


その中には50代の内科の医師(男性)もいて、

「びっくりするほど痩せたわ。
 血圧正常値になったから薬やめた!」

って言ってました。


そんなことができた方法が、
”体内リズムに合わせるダイエット”です。



『体内リズム』というと、

「規則正しい生活をしたり、
 睡眠のリズムを整えたりすることでしょ?
 夜勤もあるから絶対ムリ!」

って看護師さんや助手さんに言われました。


私も月に4〜5回夜勤をやって痩せたんですけど......
って心の中で思っていました。笑



もちろん規則正しい生活を過ごすことは
体内リズムを整えるうえで大切です。

では、何をもって
「規則正しい」といえるのでしょうか?



私の答えは、
”自分の体内リズムを知ってそのリズムに合わせること”
だと考えています。

 
それさえできれば、
一般的なダイエットに必要とされる

「意志の強さ」「がんばれる力」「忍耐力」
「気合」「やる気」「モチベーション」
などなど、どれも一切不要です。

 
大事なのは、「自分のリズム」を知ること。



これまでに、
いろいろな方をサポートしていますが、
なぜか40代女性の方の割合が多いです。


いろんなダイエットやトレーニングを受けてきた方が

「若い頃のように痩せなくなってきて
 何をどうしたらいいかわからない......」
と悩み、
最後には私のところにきて人生が変わっていきました!


ただ痩せるだけじゃなく、
便秘やむくみ、肌荒れ、花粉症、肩凝りなど
カラダの内側からキレイを取り戻すことができる。

そんな魔法のようなダイエット法を試してみませんか?



〇追伸1
私は看護師なのでトレーニングのプロではありません。
ランニングや筋トレも苦手です。

とにかく「キツイ・しんどい」ことはやりたくない。

けれども、いつまでも若々しくいたい!
かっこいい父親や夫でいたい!!

そんな私が行き着いたダイエットをお伝えします。


〇追伸2
2人の子どもがいるので
19:00以降の開催は要相談となります。

それ以外であれば
予定を合わすことができますので
お気軽に開催リクエストをしてください♫

それでは、ご参加お待ちしています!
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
74人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料にはオンライン設備費、コンテンツ料が含まれます

この講座の先生

夜勤専門ダイエットコーチ、看護師

ダイエットに使ったお金、100万円以上......

26才のとき、仕事のキャパオーバー、夜勤のある不規則な生活、ミスの繰り返しで心身ともにダウン。気づけば79.8kgになっていた。

あわててダイエットを開始。ありとあらゆる方法を試すが失敗。最後に頼ったパーソナルトレーニングも即リバウンド。

甘いもの好きで、めんどくさいことが苦手な性格だからとあきらめる。

ある日、研修で学んだコーチングに興味をもつ。本格的に学ぶため、世界No.1目標達成コーチに師事。学んだことを自分のダイエットに活用した。

結果、2ヶ月で−10キロ。
...
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当日の流れとタイムスケジュール

講座開始の5分前からzoomをオープン
 ↓
講座 60分
 ↓
質問タイム 10分
 ↓
終了
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こんな方を対象としています

以下のような方がご参加くださっています

・何から取り組んだらいいのかわからない方
・健康的に痩せたいと思っている方
・リバウンドしないダイエットをしたい
・何度も失敗してダイエットを諦めかけている方
・ダイエットとリバウンドを繰り返している方
・自己流の糖質制限やカロリー制限や食事制限で失敗した方
・在宅勤務で運動不足を感じている方
・なかなか痩せられなくて悩んでいる方
・自分に合ったダイエットを見つけたい方
・本気で今の自分を変えたいと思っている方
・ダイエット法に迷走していると思っている方
・ストレスなく痩せる方法を知りたい方
・運動なしのダイエットをしたい方
・健康診断の数値がよくない方
・産後太りしてしまった方
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受講する際は以下をお読み下さい

・子どもやペットと一緒に参加くださってOKです♫
(状況をみてマイクOFFなどのご協力をお願い致します)

・Zoomを使った講座となります。当日使用されるパソコンや携帯電話に、事前にアプリをダウンロードしておいて下さい。(詳細は開催1日前にメッセージでお伝えします)

・もし設定ができない場合、事前に一緒に設定しますのでおっしゃってください!

・マイクとカメラはできるだけONでお願いします。顔出し必須ではありませんが、できる限り顔出しで参加していただけると嬉しいです(ネットワークの関係でビデオをオフにしていただく場合もあります)

・可能性はとても低いですが、突然ネットワークの接続不良、カミナリによる停電などで中断せざるを得ない場合があります。その場合、後日補講させていただきます(私が受講しているときに実際にあった出来事です)

・他の参加者の情報を守るため、録音・録画はご遠慮ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー43

  • 楽しかった( 32 )
  • 勉強になった( 42 )
  • 受ける価値あり( 32 )
  • この講座は「ダイエットの考え方捉え方が変わる講座」でした
    女性 30代

    今までいろんなダイエット講座を受けましたが、この講座だけは何1つ被ることはなく、新しい視点を学ぶことができました。しかも、習ったことを考えてダイエットをしてこなかったからうまくいかなかったんだなと納得。でもやることは簡単でどれも実践的。なぜそれをするのかという根拠も丁寧に教えてくれました。他のダイエットをする前にこの講座を受けていれば、、、と思うほどの内容です。考え方捉え方が変わりました。

  • この講座は「ダイエットの原点を学べる講座」でした
    女性 40代

    初zoomでしたが、優しく教えて頂き
    無事に受講出来ました。
    諦めずにゆるく習慣づけて
    続けて行きたいと思います。

  • この講座は「目から鱗の講座」でした
    女性 40代

    身体の仕組み働きも学ぶことができて、日々の生活に取り入れやすいと感じました。
    ダイエットは苦しい、我慢、というイメージでしたが、痩せることだけではなく身体の為にも実践して行きたいと思えました。
    明日から楽しみです。

    先生からのコメント

    ありがとうございました!ダイエットは何を食べるのかも大事ですが、自分のカラダのタイプや生活習慣を考えずにしても、苦しいものになります。今回は少し違う視点から見直していただけたかなと思います^^ ぜひ楽しみながら実践してください!

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