NY発ボーンブロス健康法!骨だしスープが美と健康に効く理由&レシピ

オンライン

今NYではボーンブロスが大人気!栄養価が高く消化器官のダメージを修復する効果もあると言われる骨だしスープ。その理由と簡単レシピを紹介します。

こんなことを学びます

https://youtu.be/ej0ekVwadGo
【GIヘルスらぼYouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCFD1asLbdd83TPe4-jxKBMw

仕事をバリバリこなしつつ、デートも楽しむ。
ニューヨーカーってどうしてあんなに
パワフルでキラキラ輝いているんだろう?
その秘密はボーンブロスにあった!

ニューヨーク在住の栄養カウンセラーが
現地の美容&健康情報を
リアルタイムでお届けします😊

https://youtu.be/JXH07mgNLYQ
<こんなことを学びます>
ボーンブロスはいわゆる骨だしスープのことです。
リーキーガットなど傷ついた腸壁を修復したり、
炎症の抑制、免疫力アップ、美肌作りなどに
効果が期待できると言われています。

この講座では、その注目のボーンブロスの効果効能、
家庭での簡単な作り方、目的別のアレンジ方法、
効果的な飲み方、市販商品などについて学びます。
アメリカのボーンブロス事情にも触れて参ります。

受講者の対象は、栄養学に興味がある方からご自身の健康促進を図りたい方、
お仕事のために栄養の知識を身につけたい方まで幅広く設定しています。
是非お気軽にご受講ください。

<こんなことが出来るようになります>
・ボーンブロスの利点がわかるようになる。
・ボーンブロスが作れるようになる。
・ボーンブロスの効果的な飲み方がわかるようになる。
・ニューヨークのボーンブロス事情が知れる。
・体調不良を改善するきっかけとなる。

<こんな風に教えます>
zoomを利用したオンライン講座です。
スライドを使った講義がメインになりますが、
質問等を交えながら双方向型のやりとりを進めて参ります。

<持ち物>
筆記用具をご用意ください。

<定員>
最大20名様(お申し込み状況によって変わります)

<ご返金に関して>
講座開催後の返金は致しかねます。ご了承ください。

<キャンセルポリシー>
開始予定時間から15分経過後にどなたもお見えにならない際は
その時点で講座がキャンセルとなり、この場合も返金は致しかねます。
続きを読む

4月11日(木)

20:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

4月10日(水) 20:30

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,800

講座はzoomを使用してオンラインで開催します。10分前より入室可能です。開始時間を過ぎるとメールや電話の対応ができかねます。接続に不安のある方はお早めの入室をお勧めいたします。

4月17日(水)

9:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月16日(火) 9:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,800

講座はzoomを使用してオンラインで開催します。10分前より入室可能です。開始時間を過ぎるとメールや電話の対応ができかねます。接続に不安のある方はお早めの入室をお勧めいたします。

5月9日(木)

9:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月8日(水) 9:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,800

講座はzoomを使用してオンラインで開催します。10分前より入室可能です。開始時間を過ぎるとメールや電話の対応ができかねます。接続に不安のある方はお早めの入室をお勧めいたします。

5月21日(火)

20:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

5月20日(月) 20:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,800

講座はzoomを使用してオンラインで開催します。10分前より入室可能です。開始時間を過ぎるとメールや電話の対応ができかねます。接続に不安のある方はお早めの入室をお勧めいたします。

6月12日(水)

20:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月11日(火) 20:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,800

講座はzoomを使用してオンラインで開催します。10分前より入室可能です。開始時間を過ぎるとメールや電話の対応ができかねます。接続に不安のある方はお早めの入室をお勧めいたします。
  • 4月11日(木)

    20:30 - 22:00

    オンライン

  • 4月17日(水)

    9:30 - 11:00

    オンライン

  • 5月9日(木)

    9:30 - 11:00

    オンライン

  • 5月21日(火)

    20:30 - 22:00

    オンライン

  • 6月12日(水)

    20:30 - 22:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
52人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

4月11日(木)20:30 - 22:00

¥2,800

参加人数1/4人

4月17日(水)9:30 - 11:00

¥2,800

参加人数0/4人

5月9日(木)9:30 - 11:00

¥2,800

参加人数0/4人

オンライン受講料に含まれるもの

この受講料には参加費と資料代が含まれます。

この講座の先生

NY在住の栄養学博士 いとうゆきのプロフィール写真

NY在住の栄養学博士 いとうゆき

本人確認済み
  • 2,495人
  • 865回
先生ページを見る 先生に質問する
アメリカ発 ! 最新の健康&栄養情報ならお任せ 

ニューヨーク在住の栄養学博士。

自らのアトピー性皮膚炎と過敏性腸症候群を食事療法で克服。その後、NYの料理学校でシェフ資格を取得し、日本とアメリカの大学院で食事療法を中心とした臨床栄養学を研究しました。著書は合計16冊に上ります。

ストアカでは、皆様の生活やお仕事にすぐに役立つ健康情報をご提供!科学的に裏付けの取れた正しい知識で結果を出しましょう。

--------------------------------------------------------

▼著書
『スーパードリンク・レシピ』(主婦の友社)
『星座別...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分:各自自己紹介
70分:講義(質問を交えながら双方向型で進めて参ります)
10分:質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

・美容/健康に興味がある方。
・栄養学に興味がある方。
・健康増強、体質改善などを狙っている方。
・料理が好きな方。
・アメリカやニューヨークの食のトレンドに関心がある方。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

講座はzoomを利用してオンラインで開催します。
参加URLはグループメッセージを通してお伝えします。
開講10分前より入室可能です。

当日、講座の開始時間以降はメールや電話の対応ができかねます。
zoomの接続に不安がある方はお早めの入室をお勧め致します。
なお、理由のいかんを問わず、開講後はご返金ができかねます。

また、開始予定時間から15分経過後にどなたもお見えにならない際は
その時点で講座がキャンセルとなり、この場合も返金は致しかねます。
ご了承ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー42

  • 楽しかった( 38 )
  • 勉強になった( 39 )
  • 受ける価値あり( 39 )
  • この講座は「ボーンブロスのことを詳しく知ることができました」でした
    女性 50代

    ボーンブロスの効果、作り方やアレンジまでとても詳しく学ぶことができました。
    先生のお話がとてもわかりやすく、質問にも一つ一つ丁寧に答えてくださリ大満足でた!
    教えていただいたレシピに挑戦したいと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。その後、ボーンブロスを作ってみられましたでしょうか? ボーンブロスは実は材料も手順もシンプルで、ただ時間さえかければ意外と簡単にできてしまします。お時間のある時に多めに作って健康に役立ててください。

  • この講座は「ボーンブロス長時間煮込む骨だしスープ」でした
    女性 60代

    お鶴深堀です半年ぶりにゆき先生健康講座参加しましたたいへん勉強になり楽しかったですお腹に優しいとは冷え性の私にはぴったりですが実際料理出来るのは魚のボーンブロスです韓国料理サムゲタンがボーンブロスとは知らなかったです

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。久しぶりにお顔を拝見できて嬉しかったです。ボーンブロス作りは、時間さえかけられれば難しいものではありません。それがなぜ体に良いと言われているのか、その理由を理解するともっと飲みたくなるのでは?! ぜひ魚でも鶏でも、どんな骨でも使えますのでぜひ試してみてください。

  • この講座は「知識が得られて、簡単にボーンブロススープが作れるようになる座学の講座」でした
    女性 40代

    先生の講座は本当に簡潔に知識を教えてくださるので、実践がしやすくなる人が続出するであろう講座です。
    一ファンとして、こちらの講座もとても素晴らしかったです。迷っている方はぜひ受講をおすすめいたします。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。栄養学は知識の溜め込みだけでなく、実践が何よりも大切だと思っています。今回はレシピと合わせてアレンジ方法などもご紹介しましたので、それらをヒントにボーンブロスの活用の幅を広げていただければ幸いです。

  • 健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

    健康法の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す