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ベリーダンススタジオ『アーランジュ三鷹スタジオ』主宰。
2013年8月に新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」をリリース。同書では昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したベリーダンスを用いた新メソッドを紹介。
その他、「杉谷知香のベリーダンス本」「アーランジュのベリーダンス・ダイエット」など著書・DVD多数。
TBS「金スマ」やNHKでベリーダンス講師を務めるなどTVや雑誌など様々なメディアにも登場。
フィットネスクラブ「ティップネス」の大人気スタジオプログラム『ベリーダンス・フィットネス』を開発し、現在もディレ...
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わかりやすく、難しい動きも少ないので楽しく有酸素運動が出来ました^_^
ありがとうございました!
とってもわかりやすく楽しいレッスンです♫
ベリーダンスは初めてで不安でしたが、レッスンの雰囲気も入りやすく、初心者でも楽しめる講座だと思いました。