美魔女Bodyメイク 〜呼吸法とインナーマッスルトレーニング〜

オンライン

呼吸に意識を向けることでより体に磨きがかかります

こんなことを学びます

誰でも何の意識もしない呼吸ですが、そこを変えるだけでー素敵Bodyが…💋💋💋日頃の姿勢なども直して美Bodyを構築していきましょう!!!

誰でもいつでも参加できるクラスです。ゆっくりとした音楽でゆっくりとした動きですがーそこから新たな発見が!!!
ぜひ1度お試しください🎁

インストラクター歴20年のベテランです!
安定感のあるレッスンをお楽しみください。
途中で猫ちゃんが通過することがございます笑。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

猪野  久美子のプロフィール写真
年齢に反比例した体づくり
猪野  久美子
フリーインストラクター
猪野 久美子 (41)

埼玉県出身。6歳よりバスケットに勤しみ、県大会、関東大会へ出場。中学生入学後は、剣道の道へ
高校はスポーツ推薦で、他県の強豪校へ行き、剣道一本の高校生活を送る。全国大会で個人優勝を達成。

その後、ライセンス取得の為に短大へ

卒業後はフィットネスのノウハウを学ぶ為、大手フィットネス会社へ入社。マナー、言葉遣い、メイクの勉強にも勤しみました。

フィットネスで心も身体も元気にする!
をモットーに身体にいかに効果が出るか?楽しんでできるか?を追求してー早20年。
フリーインスト...
+続きを読む

この講座の主催団体

Fit-1”オンラインフィットネス集団”

世の中が不安定なコロナ時代。
新しい生活様式の中で、オンラインレッスンを通して”今よりもっと快適な自分”に出会えるレッスンを提供します。

ヨガを中心に様々なジャンルのインストラクター、トレーナーが集まった、自宅で気軽に本格フィットネスが受けられるオンラインフィットネス集団です。

レッスンを受けた方が少しでも前向きな気持ちになって頂き、
そのエネルギーをぜひ世の中へ還元して頂き...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

50分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 自己紹介 参加者確認
40分 レッスン
5分 Q&A等
続きを読む

こんな方を対象としています

・年齢に負けない体を作りたい方
・今より引き締まった体を手に入れたい方
・ゆったりと体を動かしたい方
・女性らしい体になりたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい格好で、ヨガマットもしくはバスタオルをご準備の上ご参加ください。
参加Iパスワードは毎回変わるのでその都度お知らせします。
ご希望であればビデオオフでもご参加可能です。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

エクササイズのおすすめの先生エクササイズの先生を探す

エクササイズの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す