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イライラ、うつうつ、だるいなど毎月の月経前の不調。憂鬱ではありませんか?月経前の不調をどう整えていくのか、向き合い方をお伝えいたします。
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薬膳料理教室FOODandLIFE東京/自由が丘・茅場町を拠点に、今年で15年目を迎えます。「薬膳でカラダとココロを元気に」をモットーに、身近な食材でセルフケア上手を目指します。薬膳初めての方からプロを目指す方まで学べる薬膳専門スクールです。薬膳は薬っぽいもの。というイメージを持たれることもあります。もちろん、そういう薬膳もありますが、FOOD and L... +続きを読む
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