開催日程はありません。
会社員として働いていた30代後半。
溜まっていく疲労感や肩こり首こり目の疲れ、
坐骨神経痛と不調のオンパレード。
毎日整体に通うわけにもいかないし
自分でケア出来るようになりたいと
趣味で続けていたヨガを本格的に学ぶことを決意。
ヨガの学びを深めていくうちに
坐骨神経痛も治って体が楽になり
気持ちも前向きになってゆくのを実感。
このビフォアーアフターの感動や体験を
より多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志す。
ご参加いただいた生徒様が
心身と向き合っていただける時間となるよう
レッスンを行ってまいります。...
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身体をリラックスさせながら伸ばしたり、つまりを取るので、寝付きがよくなります。
寝る前にちょうど良いと思います。
おやすみ前にとてもリラックス✨できました。
よくストレッチもできました。
ありがとうございました。
お休み前にリフレッシュ✨できました。
とてもぐっすり眠れました。
また受講させていただきます。
ありがとうございました。