自分の価値を高める「怒りをコントロール／アンガーマネジメント」

アンガーマネジメントとは怒りの感情と行動を自らがコントロールすること
あなたは普段、誰に対してどんなことで怒りを感じますか？

私は昔、上手く出来ない部下を見ると、もっと努力をしろ！努力が足りない！怠けるな！と怒っていました。
それは、自分ができることは他人もできるはず「努力すれば大抵のことはできるようになる、出来ないのは努力しないからだ！」という考えをしていました。
その考え方が当たり前だと思っていたのです。

たぶん、今ならパワハラで訴えられているでしょう。
　
人は自分が大切にしている 「こうあるべき」 「こうすべき」 と信じていることが理想・期待通りでないと、不安・悲しさ・辛さから怒りを生み出します。

“怒り”の感情が生まれることは決して悪いことではありません。怒りは喜怒哀楽の１つであり自然な感情です。
大切なのは“怒り”をどうマネジメントするのかということです。

この講座では、“怒り”をマネジメントするためにコントロールすべきことや、“怒り”の感情を発生させない方法を学ぶ内容になっています。

【このスキルを身につけると】
・怒りの感情を抑制することができます。
・ストレスを軽減できます
・部下から嫌われなくなります。
・上手に怒ることができます。
・怒った後の後悔がなくなります。

どうですか？1つでも当てはまることがありましたら
この機会に是非とも怒りをマネジメントするスキルを身につけてください。
アンガーマネジメントは自身と組織の価値を向上させるために必要なスキルです。

【この講座のゴールは】
パワハラと言われ後悔しないために、怒りをマネジメントする方法を講義とワークで身につけてもらいます。

その他、あなたが抱える課題解決のヒントを差し上げられたらと思っていますので、色々ご相談ください。可能な限りお答えします。

【こんな悩みを解決します】
・怒りによるストレスが溜まる
・カッとなり冷静さを失う
・「あんなに怒らなければよかった」と後悔する
・「ちゃんと叱ればよかった」と後悔する

【プライベートセッション】
「こんなこと恥ずかしくて言えない」といったことがないように、マンツーマンで実施しますので安心してください。（１対１のプライベートセッションなので気軽にご相談してください）

※定員が１名のため受けたいけど日程が合わないといった場合は希望の日時をリクエストしてください。
可能な限りスケジュールを調整いたします。

では、お会いできることを楽しみにしています。
一緒に成長を目指しましょう。