食べて冷え症改善*スパイスクッキング講座*カルダモン

冷え性さん必見*からだの中から温まるスパイス料理講座*

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こんなことを教えます

カルダモンというスパイス、聞いたことがありますか?
聞いたことない!という方多数だと思います。

でも、実はからだを温めてくれる他、たくさんの効能をもったスパイス。
普段の生活に取り入れて、からだのなかから冷え症改善を目指しましょう♪


カルダモンを使ったご家庭でできる簡単料理2品
・北欧風シチュー
・リンゴのワインコンポート

の講座と
プチ座学付きです!

この講座の先生

遠井 香芳里

遠井 香芳里

冷え症改善スパイス料理講師

埼玉県出身
女子栄養大学食文化栄養学科出身。

有名料理研究家のアシスタントや大人気料理教室の運営スタッフを経て独立。
自身の持病が薬の誤処方により治らなくなった経験より「薬で太刀打ちできないなら体の中から改善していくしかない」と、スパイスや薬膳に興味を...

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当日の流れとタイムスケジュール

10時 スタート・説明

10時15分 北欧風シチュー調理開始

10時45分コンポート調理開始

11時 試食・プチ講座

順次片付け

12時 終了予定

こんな方を対象としています

冷え性の方
むくみが辛い方
スパイスについて知りたい方
薬膳に興味のある方
料理に興味がある方などなど*

受講料の説明

レッスン代、場所代・材料費込み

受講する際は以下をお読み下さい

エプロンをお持ちください。
各種勧誘など目的の違う方のご利用は固くお断りいたします。見つけ次第今後一切出入り禁止にさせていただきます。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 3,000

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