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【オンライン】1日10分でOK!快眠セルフケア講座!(導入編)

オンライン

~延べ8000人の原因がわからない患者のデーターから、わかった睡眠障害の根本原因とその解決方法を教えます!~

こんなことを学びます

なぜか最近、ぐっすり寝ない…ということはありませんか?

この講座は、そんなお悩みを解決する、快眠する為のセルフケア方法を学ぶ講座の導入編です。

以前のように、ぐっすり眠れない原因があります。



(ぐっすり眠れなくなってしまう2つの大きな問題)
眠れない大きな根本原因は、大きく分けて2つあります。
1、自律神経の乱れ
2、腸の状態


この2つを解決することが、とても重要です。
このセミナーでは、この2つを改善する方法をお伝えします。



~導入編では、こんなセルフケア方法を学びます~

・頭の興奮をリラックスされるセルフケア方法を身につける
・腸の状態を良くする為のセルフケア方法を学びます



~セルフケアとは~

この講座でお伝えする方法は、ニュージーランドでは国家資格にもなっている、キネシオロジーという方法のセルフケア方法を学ぶことができます。

セルフケアというと、難しいようなイメージを持たれるかもしれませんが、方法はいたってシンプルです。

体にある手の届く場所のツボを押したり、触るだけの簡単な方法です。
お伝えするポイントは、すべて自律神経に働きかけるポイントです。

※もし講座は受けたいけど「開催日時が合わない場合」は、開催リクエストからご遠慮なくご相談ください ^^

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この講座の先生

国田(くにた) 康二 (こうじ)のプロフィール写真

国田(くにた) 康二 (こうじ)

本人確認済み
  • 75人
  • 64回
教室ページをみる 先生に質問する

キネシオロジスト(神経と筋肉の専門家)

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長でもあり、セルフケアトレーナーの国田と申します。


【私がストアカで伝えたいこと】

私は、今まで20年間、治療という現場でお体をケアするお仕事をしてきました。

ちょうど9年くらい前に私にとって大きなことがありました。

当時、精神疾患の方々を多数来院されていました。その時、余りに忙しく、体調を崩してしまいました。その時に私が感じたことがあります。

それは、なぜこのように心身に疲れた方が多いのか…こうなってしまった世の中を少しでも変えていきたいという思いです。

同時に多く...
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    (当日の流れ)

    10分前 ZOOM 解説(ZOOMに不安な方は早めにご参加ください)

    ★開始~30分

    ・参加された方の悩みをお聞きします
    ・お話しをお聞きして、セルフケアポイントをご紹介します

    ★質疑応答10分

    ご質問、疑問なところをフィードバックします
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  • こんな方を対象としています

    ・ぐっすり眠れない人
    ・寝つきが悪い人
    ・寝ても途中で起きてしまう人
    ・目覚まし時計で起きる時間より必ず早く起きてしまう人
    ・夜中、ある特定の時間に目が覚めてしまう人
    ・日中眠くなってしまう人
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  • 受講する際は以下をお読み下さい

    オンラインミーテイングツール「Zoom」での開催です。以下のいずれから参加できるようにご準備をお願いいたします。

    ・パソコン・・・URLにアクセスすると入室できます。https://zoom.us/
    ・スマホ・・・「Zoom」アプリのダウンロードでも入室できます。

    開催日までにZoomの会議IDとパスワードをお知らせします。

    「Zoom」を使ったことがない方も気軽にご参加ください ^^ 不安なことがあれば、ご遠慮なくお問い合わせください。
    Zoom初心者の方も大丈夫です。10分前から入れますので、安心してください。もしわからない場合は、入る際のサポートをします。お電話してもOKです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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